こんにちは！なっちゃんです🌸
今日は「くすみ肌に効く70代向けチーク」について、先輩方にお伝えしたいことがあるんです！
突然ですが、先輩方、鏡を見てこんな風に思ったことありませんか？
「なんだか顔色が悪く見える…」
「血色がなくて、疲れて見える…」
「くすんで老けて見える気がする…」
わかります、めちゃくちゃわかります😭
実は、60代・70代の方々129人にアンケートを取ったんですが、**70代の80.6%が「シミ・くすみがある」**と答えていたんです。
しかも、介護福祉士として12年働いてきた私が現場で見てきたのは、
「くすみがあるから、チークを塗っても顔色が明るくならない…」
「どの色を選べばいいかわからない…」
という先輩方のリアルな悩みでした💦
でも、私のおばあちゃんが、正しいチークを選んで塗っただけで、血色美人になったんです！
「え、チークでそんなに変わるの？」
って思うかもしれませんが、くすみ肌にこそ、チークが効くんです✨
今日は、なぜチークがくすみ肌を救うのか、どのチークを選べばいいのか、どう塗れば血色美人になれるのか、徹底的に解説していきますね😊
第1章：なぜ70代の肌はくすむのか？
70代の肌、こんなことが起きています
「最近、顔色が悪く見える…」
先輩方から、よく聞く声です。
実は、70代の肌って、若い頃とは全然違う状態になっているんです。
介護福祉士として12年働いてきた私が、現場で見てきたリアルな70代の肌事情をお伝えしますね。
くすみの原因①：血行不良
70代になると、血液の巡りが悪くなります。
血行が悪くなると、肌に十分な酸素や栄養が届かないから、顔色が悪く見えるんです💦
しかも、頬って、血行不良が一番わかりやすい場所なんですよね。
くすみの原因②：メラニンの蓄積
長年紫外線を浴び続けると、**メラニン（シミのもと）**が肌に蓄積されます。
このメラニンが、肌全体をくすんで見せるんです。
アンケートでは、70代の**80.6%が「シミ・くすみがある」**と答えていましたが、これ、実はすごく多いんですよね😭
くすみの原因③：ターンオーバーの遅れ
肌って、約28日周期で新しく生まれ変わるんですが、70代になると、このサイクルが約45日以上かかるようになるんです。
だから、古い角質が残りやすくなって、肌がくすんで見えるんですよね💦
くすみ肌が「老けて見える」理由
くすみ肌って、なぜ老けて見えるんでしょうか？
理由は、血色がなく見えるから。
赤ちゃんや子供の肌って、ピンク色でツヤツヤしてますよね？
それは、血行が良くて、血色があるからなんです。
でも、70代になると、血行不良やメラニンの蓄積で、血色が失われる。
だから、「疲れて見える」「老けて見える」んです😭
チークが救世主になる理由
ここで登場するのが、チークです！
チークって、頬に色を乗せることで、人工的に血色を作るアイテムなんです。
だから、くすみ肌でも、チークを塗るだけで血色美人になれるんですよ✨
「でも、どの色を選べばいいの？」
「くすみがあると、チークが浮いて見えない？」
って心配する先輩もいますよね。
大丈夫です！次の章で、くすみ肌に効く色選びを詳しく解説しますね😊
第2章：くすみ肌に効く「色選び」の秘密
それでは、なぜある色は「くすみを飛ばす」のに、ある色は「浮いて見える」のか、その秘密を解説していきます！
くすみ肌に「NG」な色
まず、くすみ肌に選んではいけない色を知っておきましょう。
NG色①：青みピンク（ローズピンク）
青みピンクって、若い子には似合うんですが、くすみ肌には浮いて見えるんです💦
なぜかというと、くすみ肌って、黄色っぽい茶色ですよね？
そこに青みピンクを乗せると、色が全然馴染まないんです。
アンケートでは、28.1%の方が「チークが浮いて見えた」経験があるそうですが、これ、青みピンクを使っているケースが多いんです😭
NG色②：濃い赤（真っ赤）
濃い赤も、くすみ肌にはNG。
理由は、くすみと赤が混ざって、汚く見えるから💦
しかも、濃い赤って、「塗りすぎ感」が出やすいんです。
アンケートでは、60代の47.6%が「外で見たら濃すぎた」という失敗経験があるそうですが、濃い赤を使っているケースが多いんですよね。
NG色③：茶色（ブラウン）
「シミやくすみに馴染ませたいから、茶色を選ぼう」
って思う先輩もいるんですが、これもNG。
なぜかというと、茶色だと血色感が出ないから。
チークって、「血色を作る」のが目的なので、茶色だと意味がないんです💦
くすみ肌に「OK」な色
それでは、くすみ肌に効く色を見ていきましょう！
OK色①：コーラル系（サンゴ色）
コーラルって、オレンジとピンクの中間みたいな色なんです。
この色が、くすみ肌に最強なんです✨
理由は、
- オレンジ成分がシミやくすみと馴染む
- ピンク成分が血色感を出す
という、両方のいいとこ取りだから😊
しかも、コーラルって、明るすぎず、濃すぎず、ちょうどいいんですよね。
OK色②：オレンジ系（アプリコット含む）
オレンジ系も、くすみ肌に最強です。
理由は、シミやくすみの赤茶色と同系統だから。
同系統の色を重ねると、自然に馴染むんです✨
しかも、オレンジって、温かみがあって、若々しく見えるんですよ😊
アンケートでは、70代の**80.6%が「シミ・くすみがある」**と答えていましたが、オレンジ系ならその悩みも解決です✨
OK色③：ピーチ系（桃色）
ピーチ系も、くすみ肌におすすめです。
ピーチって、オレンジより優しい発色だから、「濃すぎた！」って失敗しにくいんです。
しかも、ピーチって、ほんのりツヤ感が出るから、くすみを飛ばしてくれるんですよ✨
【重要】イエローベース vs ブルーベース
「パーソナルカラー診断で、自分がイエローベースかブルーベースか知ってますか？」
って聞くと、「よくわからない…」って先輩が多いんですよね💦
でも、大丈夫！簡単に見分ける方法があります😊
イエローベースの見分け方
- 手首の血管が緑っぽく見える
- ゴールドのアクセサリーが似合う
- 日焼けすると茶色く焼ける
→ オレンジ系・コーラル系がおすすめ
ブルーベースの見分け方
- 手首の血管が青っぽく見える
- シルバーのアクセサリーが似合う
- 日焼けすると赤くなる
→ ピーチ系・コーラル系がおすすめ
ただし、70代のくすみ肌には、イエローベース・ブルーベース関係なく、オレンジ系・コーラル系が最強です✨
第3章：くすみ肌に効く！血色美人チーク2選
それでは、70代のくすみ肌に効く、血色美人チーク2選をご紹介します！
【第1位】ちふれ リップ&チークバーム OR10（550円・税込）
「くすみ飛ばしNo.1！オレンジ系で血色復活」
私のおばあちゃん（67歳）が愛用しているのがコレです。
なぜ、ちふれがくすみ肌に効くのか？
理由①：オレンジ系でシミ・くすみと馴染む
70代の80.6%が「シミ・くすみがある」。
このOR10は、優しいオレンジ系だから、シミの赤茶色と自然に馴染むんです。
「シミが透けて見える」（29.2%の経験あり）という心配もありません😊
理由②：温かみのある色で血色感UP
オレンジって、温かみがある色ですよね。
だから、塗るだけで、「疲れて見える」「顔色が悪い」というくすみ肌が、パッと明るくなるんです✨
おばあちゃんも、
「塗った瞬間、顔が明るくなった！」
って驚いてました😊
理由③：バームタイプでしっとり馴染む
バームタイプって、肌にしっとり馴染むから、くすみと一体化するんです。
だから、「チークが浮いて見える」（28.1%の経験あり）という心配もありません✨
理由④：リップにも使えるから血色感2倍
唇の血色も悪くなりがちな70代。
でも、このバームなら、リップとして使えるから、唇の血色も復活！
顔全体が血色美人になれるんです😊
理由⑤：550円という安心価格
「くすみに効くチークって高いんじゃないの？」
って思うかもしれませんが、ちふれなら550円！
「失敗しても痛くない」価格だから、初めてオレンジ系チークを使う先輩にもおすすめです✨
こんな先輩に最強です
- くすみ肌で悩んでいる
- 顔色が悪く見える
- シミが気になる
- 血色感が欲しい
- リップも欲しい
- 初めてオレンジ系を使う
【第2位】キャンメイク クリームチーク [05] スウィートアプリコット（638円・税込）
「上品な血色感！アプリコット系で若々しく」
なぜ、キャンメイクがくすみ肌に効くのか？
理由①：アプリコット系でくすみと馴染む
アプリコット（杏色）って、オレンジより優しい発色なんです。
だから、くすみと自然に馴染んで、上品な血色感が出るんです✨
「濃すぎた！」って失敗しにくいのも嬉しいですよね😊
理由②：マットタイプで上品な仕上がり
「ツヤが苦手」という先輩も多いですよね。
このスウィートアプリコットは、マットタイプだから、ツヤが出すぎず上品✨
しかも、マットタイプって、くすみを飛ばしながら、落ち着いた印象になるんです😊
理由③：優しい発色で失敗しにくい
アンケートで「濃さがわからない」と答えた方が**46.3%**もいました。
このアプリコットカラーは、優しい発色だから、つけすぎても「濃すぎた！」ってなりにくいんです😊
指でポンポンと重ねても、自然にグラデーションができるんです✨
理由④：色持ちが良い
おばあちゃん曰く、
「ちふれは夕方に少し薄くなるけど、キャンメイクは夕方まで持つ」
そうなんです。
肌に密着するから、色持ちが良いんですよね✨
お出かけが長い日や、お孫さんと会う日にぴったりです😊
理由⑤：ミラー付きで外出先でも安心
小さい鏡がついているから、外出先でサッと直せます。
「血色が消えてきたかな？」ってときも、すぐに塗り直せるから安心ですね✨
こんな先輩に最強です
- 上品な血色感が欲しい
- マット仕上げが好き
- 色持ち重視
- 外出先で直したい
- 失敗したくない
【比較表】ちふれ vs キャンメイク
| 項目 | ちふれ リップ&チークバーム OR10 | キャンメイク クリームチーク [05] |
|---|---|---|
| 価格 | 550円 | 638円 |
| 色 | オレンジ系 | アプリコット系 |
| 発色 | しっかり | 優しい |
| 質感 | バームタイプ（しっとり） | クリームタイプ（マット） |
| 血色感 | ◎（温かみあり） | ○（上品） |
| 色持ち | 普通（夕方薄くなる） | 良い（夕方まで持つ） |
| 2way | リップ＆チーク | チーク専用 |
| おすすめ度 | ★★★★★（くすみ飛ばし最強） | ★★★★☆（上品な血色感） |
迷ったら、ちふれから始めよう！
正直に言うと、くすみ肌で悩んでいるなら、ちふれ一択です！
理由は、オレンジ系でくすみと馴染むから。
しかも、550円という価格だから、「失敗しても痛くない」ですよね😊
第4章：血色美人になる塗り方|くすみを飛ばす4ステップ
「チークって、どうやって塗れば血色美人になれるの？」
塗り方ひとつで、仕上がりが全然変わるんです！
そこで、くすみを飛ばして血色美人になる、チークの正しい塗り方をご紹介します😊
ステップ①：スキンケアでくすみを整える
チークを塗る前に、スキンケアでくすみを整えることが超大事です！
くすみを飛ばすスキンケアのコツ
①化粧水でしっかり保湿
くすみ肌って、乾燥していることが多いんです。
だから、化粧水でたっぷり保湿して、肌を柔らかくするんです✨
②乳液やクリームで蓋をする
化粧水だけだと、すぐに蒸発しちゃうので、乳液やクリームで蓋をします。
これで、肌がしっとりして、チークが馴染みやすくなるんです😊
③下地で肌トーンを明るくする
下地って、肌のトーンを明るくしてくれるんです。
特に、ピンク系やパープル系の下地は、くすみを飛ばしてくれるのでおすすめ✨
ステップ②：ファンデーションは薄く塗る
ファンデーションを厚塗りすると、チークが馴染まないんです💦
だから、薄く、均一に塗るのがコツ。
ファンデーションのコツ
- 薄く、均一に塗る
- 頬のシミが気になる場合は、コンシーラーで軽くカバー
- でも、厚塗りは禁物！チークがシミと馴染んでくれるから、完璧に隠さなくてOK
ステップ③：チークを塗る
いよいよ、チークを塗ります！
血色美人になる塗り方のコツ
①米粒1個分を取る
クリームチークは、少量でOK。
まずは米粒1個分を指に取ってください。
「え、こんな少なくていいの？」って思うかもしれませんが、クリームチークは伸びが良いから、これで十分なんです😊
②手のひらで温める
指に取ったクリームチークを、反対の手のひらで軽く温めると、さらに伸びが良くなります✨
③頬骨の高い位置から塗り始める
頬骨の一番高い位置に、指でポンポンと軽く叩き込むように乗せます。
アンケートでは、**73.1%の方が「位置がわからない」と答えていましたが、「頬骨の高い位置」**と覚えておけばOKです😊
具体的には、
- 笑ったときに盛り上がる部分
- 小鼻の横から指1本分外側
のあたりです✨
④外側に向かって広げる
中心から外側に向かって、指でクルクルとぼかすんです。
こうすることで、自然なグラデーションができて、血色感が増すんですよ😊
⑤こめかみに向かってぼかす
最後に、こめかみに向かって軽くぼかすと、さらに自然な血色感になります✨
これ、おばあちゃんに教えたら、
「え、こめかみまで？」
って驚いてたんですが、やってみたら、
「あら、めちゃくちゃ自然！若く見える！」
って喜んでました😊
ステップ④：鏡で確認する
塗り終わったら、明るい場所で鏡を見て確認します。
確認するポイント
- 濃すぎない？ → 濃すぎたら、指でポンポンと軽く叩いて馴染ませる
- 薄すぎない？ → 薄すぎたら、少しずつ重ねる
- 自然に見える？ → 自然に見えればOK！
アンケートでは、60代の47.6%が「外で見たら濃すぎた」という失敗経験があるそうなので、明るい場所で確認するのがめちゃくちゃ大事なんです✨
第5章：おばあちゃんの体験談と、先輩方へのメッセージ
おばあちゃんが「血色美人」になるまで
最後に、私のおばあちゃん（67歳）の体験談をお話しさせてください。
おばあちゃん、実はずっと**「顔色が悪い」**と悩んでいたんです。
「なんだか疲れて見える…」
「くすんでる気がする…」
「鏡を見るのが憂鬱…」
って、めちゃくちゃ落ち込んでいたんです💦
そこで、私が「オレンジ系のクリームチークを試してみない？」って提案したんです。
最初は、
「オレンジって、若い子の色でしょ？」
「くすみがあるのに、オレンジなんて浮いて見えない？」
って心配してたんですが、ちふれの550円なら「失敗しても痛くない」価格だから、試してみることにしたんです。
おばあちゃんが驚いた4つのこと
①「え、全然浮かない！」
オレンジ系って浮いて見えるイメージがあったみたいなんですが、
「あれ？全然浮かない！むしろ、シミに馴染んでる！」
って驚いてました😊
②「顔が明るくなった！」
塗った瞬間、
「あら、顔が明るくなった！鏡を見るのが楽しい！」
って、めちゃくちゃ嬉しそうでした✨
③「血色が出て若く見える！」
鏡を見て、
「なんか若く見える！娘に会いたくなってきた！」
って言ってました😊
チークって、それくらい変化を感じられるアイテムなんですよね✨
④「夕方まで血色が続く！」
クリームチークって、色持ちが良いから、
「夕方まで血色が続く！もう顔色が悪いって言われない！」
って喜んでました😊
今では、毎朝クリームチークを塗るのが楽しみになっているそうです✨
先輩方へ：「血色美人」叶えませんか？
アンケートでわかったのは、70代の**80.6%が「シミ・くすみがある」**こと。
でも、正しいチークを選んで塗るだけで、血色美人になれるんです。
くすみがあるからって、諦めないでください。
チークは、くすみ肌を救う最強アイテムなんです✨
「もう70代だから…」じゃなくて、**「70代だからこそ！」**なんです。
チークは、先輩方の顔色を、もっと明るく、もっと若々しく見せてくれます😊
私からのお願い
もし、この記事を読んで「試してみようかな」って思ってくれたら、
ぜひ、ドラッグストアで**ちふれ リップ&チークバーム OR10（550円）**を手に取ってみてください。
550円です。
「失敗しても痛くない」価格です。
そして、もし使ってみたら、感想を聞かせてください😊
「こんな風に変わった！」
「ここが良かった！」
「ここが難しかった…」
どんな声でも嬉しいです。
先輩方の声が、次の記事のヒントになるんです✨
まとめ：くすみ肌に効く、70代向け血色美人チーク
最後に、もう一度まとめます。
くすみ肌に効く色選びの秘密
- NG色：青みピンク、濃い赤、茶色
- OK色：コーラル系、オレンジ系、ピーチ系
70代におすすめの血色美人チーク2選
- ちふれ リップ&チークバーム OR10（550円）
- オレンジ系でくすみと馴染む
- 温かみのある色で血色感UP
- リップにも使える2way
- くすみ飛ばし最強
- キャンメイク クリームチーク [05] スウィートアプリコット（638円）
- アプリコット系で上品な血色感
- マットタイプで落ち着いた印象
- 色持ちが良い
- ミラー付きで外出先でも安心
血色美人になる塗り方4ステップ
- スキンケアでくすみを整える
- ファンデーションは薄く塗る
- 頬骨の高い位置から塗り始める
- こめかみに向かってぼかす
迷ったら、ちふれから始めよう！
くすみ肌で悩んでいるなら、ちふれのオレンジ系が最強です✨
先輩方、くすみがあっても大丈夫。
正しいチークを選べば、血色美人になれます😊
今日、ドラッグストアで気軽に手に取ってみてくださいね✨
今日もいっしょにキラっと行こっ♪
