こんにちは！なっちゃんです🌸
栗色ボブをちょこんと整えて、今日もパステルグリーンのカーディガンでお洒落気分な27歳の美容＆健康マニアです♪
介護福祉士として働いている私が、70代の先輩方にお伝えしたいのは「にじまないアイライナーで目尻をキュッとリフトアップさせる方法」です！実は、おばあちゃまからよく相談されるお悩みナンバー1が「アイライナーがにじんで困る」なんです。
でも大丈夫！今日は先輩方の美しさを引き出すコツを、介護の現場で学んだ実践的なアドバイスと一緒にお届けします。今日もいっしょにキラっと行こっ♪
第1章：70代の目元事情を知ろう
先輩方の目元に起きている変化
70代の先輩方の目元には、どんな変化が起きているのでしょうか？介護福祉士として多くの先輩と接する中で気づいたことを、ちょっとドジな私なりにまとめてみました。
皮膚の変化
- まぶたの皮膚が薄くなって、デリケートになっている
- 油分が少なくなって、乾燥しやすい状態
- 弾力が減って、少しだるんとした感じに
涙の分泌量の変化
- 涙の量が増えたり減ったりと不安定に
- 目薬を使う頻度が増える
- 風に弱くなって、涙が出やすい
実は私、最初の頃は「なんでアイライナーがすぐ取れちゃうんだろう？」って不思議に思っていたんです。でも介護福祉士として学んでいく中で、これは自然な加齢変化だということがわかりました。
なぜにじみやすいのか
70代の先輩の目元がにじみやすい理由は主に3つあります：
- 皮脂分泌の変化：皮脂が少なくなることで、逆に部分的に皮脂が集中してしまう
- まばたきの回数：無意識にまばたきが多くなり、摩擦が増える
- 涙の成分変化：涙の塩分濃度や粘度が変わり、コスメが溶けやすくなる
「あら、私だけかと思ってた！」という先輩の声をよく聞きますが、これは本当に多くの方に共通するお悩みなんです。
目尻リフト効果への期待
でも、ちょっと待って！これらの変化があっても、目尻をキュッと上向きに見せることは十分可能なんです♪
目尻をリフトして見せることで：
- 目元がパッチリ明るく見える
- お顔全体が若々しい印象に
- 自信を持ってお出かけできる
- お写真写りも格段にアップ！
私の手帳には「美しさに年齢は関係ない」って書いているんです。これ、おばあちゃまから教わった言葉なんですよ。
第2章：にじまないアイライナーの選び方
ウォータープルーフ vs フィルムタイプ
アイライナー選びで一番大切なのが、「ウォータープルーフ」と「フィルムタイプ」の違いを理解することです。私も最初はごちゃごちゃになっちゃってました！
ウォータープルーフタイプ
- 水に強くて、涙や汗でにじみにくい
- しっかり密着するので長時間キープ
- ただし、クレンジングが少し大変
フィルムタイプ
- 乾くと薄い膜を作って、ポロポロと落ちる
- お湯で簡単にオフできて肌に優しい
- 軽い仕上がりで自然な印象
70代の先輩には、実は「ウォータープルーフタイプ」がおすすめです！なぜなら、涙や目薬でにじみにくいから。でも、敏感肌の先輩はフィルムタイプの方が安心かもしれません。
ペンシル vs リキッド vs ジェル
次に形状選びです。これも私、最初はどれがどれだかわからなくて、コスメカウンターで「えーっと、えーっと」って困っちゃったことがあります（笑）
ペンシルタイプ
- 力加減がしやすくて、失敗が少ない
- ぼかしやすいので自然な仕上がり
- 手の震えがあっても描きやすい
リキッドタイプ
- くっきりとした濃い線が描ける
- 発色が良くて、華やかな印象
- 慣れるまで少しコツが必要
ジェルタイプ
- しっかり密着して落ちにくい
- 筆やチップで調整可能
- 少し固めのテクスチャー
70代の先輩には「ペンシルタイプ」から始めることをおすすめします！理由は描きやすさと、失敗しても修正しやすいから。私も最初はペンシルから練習しました♪
色選びのポイント
「黒じゃなきゃダメ？」という質問をよく受けますが、そんなことありません！
ブラック
- きりっとした印象を作りたい時
- 目力をしっかり強調したい時
- フォーマルなシーンに
ブラウン系
- 自然で上品な印象
- 肌なじみが良い
- 日常使いに最適
ネイビー系
- 知的で上品な印象
- 白髪との相性が抜群
- ちょっとしたお洒落感をプラス
私の経験では、70代の先輩には「ダークブラウン」が一番人気です。自然で上品、それでいて目元をはっきりさせてくれるんです。
おすすめブランド・商品
介護の現場で先輩方から聞いた「これ良かったよ！」という声を集めてみました：
プチプラ部門
- キャンメイク クリーミータッチライナー
- セザンヌ 描くふたえアイライナー
- ちふれ アイライナー ペンシル
デパコス部門
- シャネル スティロ ユー ウォータープルーフ
- 資生堂 マキアージュ スムースライナー
- コーセー エスプリーク ジェルペンシル
「お値段が高い方が良いの？」って聞かれることがありますが、そうとも限らないんです。大切なのは、ご自分の目元に合うかどうか。まずはプチプラから試してみて、慣れてきたらデパコスにチャレンジするのもおすすめです♪
第3章：基本の描き方テクニック
下準備の重要性
アイライナーを描く前の準備、これが実は一番大切なんです！私も最初は「早く描きたい！」って思って準備をおろそかにして、にじんじゃったことが何度もあります。
Step1：目元のクレンジング
- 前日のメイク残りがないかチェック
- 目薬や涙の跡をティッシュで優しく拭き取る
- 油分が残っていないか確認
Step2：保湿とベース作り
- アイクリームで適度に保湿
- ただし、油分が多すぎるとにじみの原因に
- パウダーで軽く押さえる
Step3：道具の準備
- 手鏡を安定した場所に置く
- 肘をテーブルにつけて手を安定させる
- ティッシュやコットンを手の届く場所に
「こんなに準備が必要なの？」と思われるかもしれませんが、この下準備でアイライナーの持ちが全然違うんです！
まつ毛の隙間を埋める基本技法
70代の先輩に一番お伝えしたいのが、この「まつ毛の隙間埋め」です。これができると、とても自然に目元がくっきり見えるんです。
やり方
- 鏡を少し下に向けて、上まぶたが見えるようにする
- まぶたを軽く引き上げる
- まつ毛の根元の隙間を、チョンチョンと埋めていく
- 一気に線を引かず、点を繋げるイメージ
私も最初は「線を引かなきゃ！」って思っていたんですが、実は点を繋げる方が失敗が少ないんです。しかも自然に仕上がります♪
コツ
- 無理に一度で完成させようとしない
- まばたきしながら、少しずつ進める
- 左右のバランスは最後に調整
目尻リフト描きのステップ
さて、いよいよ目尻のリフトアップ描きです！これが今回の一番のポイント。
Step1：目尻の延長線を決める
- 目を開けた状態で、目尻から斜め上への延長線をイメージ
- 角度は15〜20度くらい（急すぎると不自然）
- 長さは2〜3mm程度から始める
Step2：アウトラインを描く
- 目尻から斜め上に短い線を引く
- 目のカーブに沿って、自然に延長するイメージ
- 最初は薄めに、後で濃くする
Step3：内側を埋める
- アウトラインの内側を埋めていく
- 濃淡をつけて立体感を演出
- 目頭に向かって薄くグラデーション
私、最初は「目尻だけ浮いちゃう」って失敗したことがあります。でも全体のバランスを見ながら調整すれば大丈夫！
左右対称に仕上げるコツ
これが一番難しいところですよね。私もよく片方だけ太くなっちゃって、「あー！」って叫んだことがあります（笑）
対称に仕上げる方法
- 最初は薄めに両方を描く：濃くしてしまうと修正が大変
- 遠目で全体をチェック：近くで見すぎると全体バランスがわからない
- 少しずつ調整：一気に完成させようとしない
修正方法
- 綿棒にクレンジング剤をつけて部分修正
- パウダーで一度リセットしてから描き直し
- 片方に合わせて、もう片方を調整
「完璧じゃなくても大丈夫！」これが私のモットーです。少しくらいの違いは、かえって自然で魅力的ですよ♪
第4章：にじみ防止の実践テクニック
ベースメイクとの相性
アイライナーがにじまないためには、ベースメイクとの相性がとても大切なんです。私も最初は知らなくて、「なんで毎回にじんじゃうんだろう？」って悩んでいました。
油分コントロールがカギ
- アイクリームを塗りすぎない
- ファンデーションの油分と相性の良いアイライナーを選ぶ
- パウダーで適度に押さえる
下地の活用 70代の先輩には、アイシャドウベースやアイライナー用下地の使用をおすすめします。これだけで持ちが全然違うんです！
- 透明なアイシャドウベースを薄く塗る
- 軽くパウダーで押さえる
- アイライナーを描く
この3ステップで、にじみにくさが格段にアップします。私の手帳にも「下地は美しさの土台」って書いているんです♪
重ね塗りの方法
一度で完璧に仕上げようとしなくて大丈夫！重ね塗りで理想の仕上がりに近づけましょう。
重ね塗りのステップ
- 1回目：薄く全体の形を作る
- 軽くティッシュオフ
- 2回目：色を重ねて濃さを調整
- 最後に綿棒で微調整
「薄く何度も」これがにじまないコツです。厚く塗ると、どうしてもにじみやすくなってしまうんです。
パウダー固定法
これは介護の現場で先輩方から教わった裏技なんです！
やり方
- アイライナーを描いた後
- 透明パウダーまたはアイシャドウの薄い色を
- 細い筆でアイライナーの上に軽くのせる
- 優しく押さえるように固定
「こんな方法があったのね！」って驚かれることが多いんですが、本当に効果的なんです。特に目薬を使う機会が多い先輩には、この方法をおすすめしています。
目薬使用時の対処法
70代の先輩からよく相談されるのが「目薬を差すとアイライナーが落ちちゃう」というお悩みです。
目薬前の対策
- ウォータープルーフタイプを選ぶ
- パウダー固定をしっかりと
- 下まぶたにもパウダーを軽く
目薬後のケア
- すぐにティッシュで押さえる（こすらない！）
- 綿棒で軽く形を整える
- 必要に応じて部分的に描き足す
私も目薬愛用者なので、この対策法は何度も試行錯誤しました。コツは「すぐにケア」することです！
お直しのタイミングと方法
一日中完璧を保つのは難しいので、お直しのタイミングを覚えておきましょう。
お直しが必要なタイミング
- 食事の後
- 外出先から帰った時
- 重要な用事の前
お直し用の携帯セット 私がおすすめしているのは：
- 同じアイライナー（小さいサイズ）
- 綿棒2〜3本
- 小さなパウダー
- 手鏡
「荷物が増えちゃう」と思われるかもしれませんが、小さなポーチひとつに入りますよ♪
お直しの手順
- にじんだ部分を綿棒で取り除く
- パウダーで軽く押さえる
- 必要な部分だけアイライナーを足す
お直しは「全部やり直し」ではなく「部分修正」がポイントです。
第5章：年代別美容アドバイス
70代の美しさの新定義
70代の先輩方には、独特の美しさがあると私は心から思っています。介護福祉士として多くの先輩と接する中で学んだのは、「美しさに正解はない」ということです。
70代の美の特徴
- 品格のある落ち着いた魅力
- 人生経験に裏打ちされた深みのある表情
- 自然体でいることの美しさ
- 笑顔の温かみと包容力
だからこそ、アイライナーも「若い人の真似」ではなく、先輩方らしい上品な仕上がりを目指したいんです。
他の年代との違いを理解する
20〜30代との違い
- 皮膚の厚さ：薄くなっているので、優しいタッチが必要
- 色選び：派手すぎない、品のある色味を選択
- 描き方：はっきりしすぎない、自然な仕上がりを重視
40〜50代との違い
- 持続力：より落ちにくいアイテムが必要
- 目元ケア：保湿と栄養補給をしっかりと
- 色味：グレイッシュな色味よりも、温かみのある色を
私がいつもお伝えしているのは「年齢に合わせたメイクが一番美しい」ということです。
ライフスタイルに合わせたメイク
70代の先輩方のライフスタイルは本当に多様です。介護の現場で出会う先輩方も、それぞれ違った生活をされています。
アクティブ派の先輩
- ジムや散歩が日課
- 汗をかくことが多い
- → ウォータープルーフタイプがマスト
- → 軽めの仕上がりで動きやすさを重視
お出かけ好き派の先輩
- 友人とのランチや観劇が楽しみ
- 写真を撮る機会が多い
- → しっかりめの仕上がりで華やかさをプラス
- → 持続力と美しさの両立を重視
おうち時間充実派の先輩
- お孫さんとの時間を大切にしている
- 近所のお買い物程度の外出
- → ナチュラルで優しい仕上がり
- → 肌負担の少ないアイテム選択
セルフケアの重要性
アイライナーを美しく仕上げるためには、日頃の目元ケアがとても大切です。
毎日のケア
- アイクリームで保湿
- マッサージで血行促進
- 十分な睡眠で目元の疲れをとる
週1回のスペシャルケア
- アイパックで集中保湿
- 温タオルで血行促進
- 優しいマッサージでリフレッシュ
「メイクだけじゃなくて、ケアも大切なのね」という先輩の声をよく聞きます。そうなんです！土台が整っていると、アイライナーの仕上がりも持ちも全然違うんです♪
メイクを楽しむ心構え
最後に、一番大切なことをお伝えしたいと思います。
完璧を目指さない 「ちょっと左右違うかも」「思ったより濃くなっちゃった」そんな時も、「今日はこれでOK！」という心構えが大切です。
楽しむことが一番 メイクは義務ではなく、楽しみのひとつ。「今日はどんな色にしようかな」「この角度はどうかな」そんな風にワクワクしながらメイクしてほしいんです。
自分らしさを大切に 「雑誌の通りにできない」「YouTube見たけど難しい」そんな時は、自分らしいアレンジを加えちゃいましょう！
私の口癖「今日もいっしょにキラっと行こっ♪」には、「完璧じゃなくても、今日の自分を輝かせよう」という想いが込められているんです。
まとめ：先輩方へのメッセージ
70代の先輩方、いかがでしたか？にじまないアイライナーで目尻をリフトさせる方法、たくさんお伝えしました。
介護福祉士として働く中で、いつも感じるのは先輩方の美しさです。それは外見だけではなく、内面から溢れる魅力。でも、そんな魅力をアイライナーひとつでもっと引き出すことができるんです。
覚えておいてほしいポイント
- 下準備をしっかりと
- 薄く何度も重ねる
- 年齢に合った色味とスタイル選択
- 完璧よりも楽しさを大切に
「なっちゃん、ありがとう」「やってみたら上手くできたよ」そんな先輩方からの言葉が、私の一番の励みです。
明日からのメイクタイム、少しでも楽しくなったら嬉しいです。困ったことがあったら、いつでもブログに戻ってきてくださいね。
真珠のピアスを揺らしながら、今日も美容ノートに新しい発見を書き込む私でした。手帳とリップを持って、また明日もいっしょにキラっと行きましょう♪
最後まで読んでくださって、ありがとうございました！先輩方の毎日が、もっともっと輝きますように✨
