こんにちは、先輩。なっちゃんです。
「口紅を塗っても顔色が晴れない」「なんだか全体が暗い」「前より似合わない気がする」…こういう日、ありますよね。先輩、それは“似合わなくなった”んじゃなくて、くすみの種類が変わっただけのことが多いです。
ここがポイントで、くすみって一枚岩じゃないんです。
同じ“くすみ”でも原因が違うと、似合うコーラルのタイプも、塗り方も変わります。
今日は「くすみタイプ別」に、コーラルを選び分けて、先輩が明日からラクに“顔色を戻せる”記事にします。今日もいっしょにキラっと行こっ♪
1章 先輩、くすみは1種類じゃないです（まず分類すると超ラク）
「くすみ＝肌が暗い」じゃなく、原因が違う
70代のくすみは、ざっくり言うとこの3タイプが多いです。
- 乾燥くすみ：ツヤが消えて、影が増えるタイプ
- 血色不足くすみ：赤みが引いて、顔の中心がぼんやりするタイプ
- 影くすみ：口元・ほうれい線・頬の影で、暗く見えるタイプ
先輩が「今日どれ？」を見分けられると、口紅選びは一気に簡単になります。
見分けのコツは“朝の1分チェック”
鏡の前で、これだけ見てください（先輩に負担かけない版）。
- 唇がカサつく、縦ジワがいつもより目立つ → 乾燥くすみ寄り
- 顔全体が白っぽく沈む、元気がない → 血色不足くすみ寄り
- 口元〜頬に影が落ちて、顔が疲れて見える → 影くすみ寄り
このどれかが“今日の主犯”です。犯人が分かれば、コーラルで勝てます。今日もいっしょにキラっと行こっ♪
2章 乾燥くすみの日：コーラルは「ツヤ重視」で選ぶのが正解
乾燥くすみの特徴：色より先に“質感”が負けてる
乾燥くすみの日は、色を変えても「なんか暗い」が残りがち。
理由は簡単で、肌も唇もツヤが減って、影が増えてるからです。
この日はコーラルの色味よりも、**うるおい感（中ツヤ）**が正解になります。
選ぶコーラルのタイプ：明るめ×中ツヤ（ギラつかない）
乾燥の日は、暗いコーラルだと沈みやすいので、暗すぎないコーラル。
ツヤは欲しいけどテカテカは不要なので、中ツヤ。
先輩、ここだけ覚えて：
「乾燥くすみ＝色で殴らない。ツヤで戻す」
塗り方のコツ：保湿→ティッシュ→口紅（順番が命）
乾燥の日は、順番ミスると一気にムラになります。
- リップクリームを薄く
- ティッシュで軽く押さえる（油分を取りすぎない）
- コーラルを中央から薄膜で
この“薄膜”が、上品なツヤに繋がります。今日もいっしょにキラっと行こっ♪
3章 血色不足くすみの日：コーラルは「彩度控えめ」で血色を足すのが正解
血色不足くすみの特徴：顔の中心が「止まって見える」
血色不足の日って、顔が暗いというより、中心がぼんやりします。
だからファンデを足すと、さらに“のっぺり”して、元気が遠ざかることも。
この日は、コーラルで血色の芯を作るのが最短です。
選ぶコーラルのタイプ：中〜低彩度（派手にしないのに元気）
血色不足を取り戻したくて、鮮やかコーラルに行くと「口だけ」が起きやすい。
だから正解は、彩度控えめの血色コーラル。
言い換えると「じゅわっと血色に見えるコーラル」。
これが70代の先輩の“自然な元気”になります。
塗り方のコツ：中央にだけ血色を置く（輪郭は作らない）
血色不足の日は、端まで塗ると主張が増えて逆効果のことがあります。
だから、
- 上下の唇の真ん中にだけちょんちょん
- ティッシュで1回押さえる
- 唇をそっと合わせて境目を消す
これで「血色は足すけど、濃くしない」ができます。今日もいっしょにキラっと行こっ♪
4章 影くすみの日：コーラルは「明度」で起こして、塗り方は“ふわっと”が正解
影くすみの特徴：暗さの正体が「影」だから、色選びがズレやすい
影くすみって、ほうれい線や口角の影、頬の影が目立つタイプ。
この日は、落ち着いた色（暗め）を選ぶと、影と同化して沈みやすいです。
選ぶコーラルのタイプ：暗すぎない（明度がある）コーラル
影と戦うには、明るさが必要。
だから 暗すぎないコーラル が正解です。
「くすみ飛ばし＝明度を上げる」。
先輩、影の日はこれで勝てます。
塗り方のコツ：口角の“下がり見え”を避ける
影くすみの日、口角まで濃く塗ると下がって見えることがあります。
だから、
- 口角は薄く
- 中央をメイン
- 仕上げに鏡を少し離して確認（30〜50cmくらい）
“他人の距離”で見て、顔が起きて見えたら正解です。今日もいっしょにキラっと行こっ♪
5章 まとめ：先輩のくすみは「原因別」にすると、コーラルがちゃんと効く
今日の最重要ポイント（1分まとめ）
先輩、今日の結論です。
- くすみは1種類じゃない
- コーラルが効くのは「血色を戻せて、調整幅が広い」から
- でも“どのコーラルにするか”は、くすみタイプで変わる
くすみ別の正解はこれ：
- 乾燥くすみ：ツヤ重視（中ツヤ）＋暗すぎないコーラル
- 血色不足くすみ：彩度控えめの血色コーラル＋中央置き
- 影くすみ：明度のあるコーラル＋口角薄め
介護福祉士としての本音（押しつけじゃなく）
先輩、くすみを飛ばすって“若作り”じゃないです。
「今日の自分を整えて、生活を回しやすくする技術」だと思います。
口元に血色が戻るだけで、表情が動いて、会話が増える先輩を私はたくさん見てきました。
先輩、今日もいっしょにキラっと行こっ♪
