こんにちは〜♪ なっちゃんです！ 栗色ボブをくるっと巻いて、今日もパステルグリーンのカーディガンでお届けしまーす🌸
先日、デイサービスで70代の先輩方とお茶をしていた時のこと。 「最近、眉毛が薄くなってきて困ってるのよ〜」 「鏡を見るたびに、なんだか老けて見えるのよね」 そんなお声をたくさん聞いちゃって…
そこで！なっちゃんの美容ノートから、70代先輩のための眉メイクリフト眉術をご紹介しちゃいます♪
今日もいっしょにキラっと行こっ♪
第1章：70代先輩の眉毛事情を知ろう！なっちゃんの観察レポート
介護福祉士として毎日先輩方とお過ごししている私が気づいたのは、70代になると眉毛にこんな変化が起こっているということなんです。
70代先輩の眉毛あるある
薄くなる現象 年齢を重ねると、ホルモンバランスの変化で眉毛の毛量が減ってくるんですって。特に眉尻の部分が薄くなりがちで、これが「疲れて見える」原因の一つなんです。
色が薄くなる現象 黒髪だった頃の濃い眉毛も、白髪が混じってくると全体的に薄く見えちゃうんです。これって、実は眉毛も白髪になっているからなんですよ〜！
形が下がる現象 まぶたのたるみと一緒に、眉毛の位置も少しずつ下がってきちゃうんです。これが「老けて見える」最大の原因かも…
なっちゃんの失敗談
実は私、最初は祖母に「若い子と同じメイクをすればいいのよ♪」なんて無責任なアドバイスをしちゃったんです💦 そしたら祖母、真っ黒なアイブロウペンシルで太〜い眉毛を描いちゃって… 写真を見せてもらったら、まるで歌舞伎役者さんみたいに！
それから慌てて勉強し直したんです。70代先輩には70代先輩に合った眉メイクがあるって気づいたんですよね〜。
先輩の眉毛が与える印象
眉毛って、お顔の印象の8割を決めるって言われているんです！ 薄い眉毛だと「疲れて見える」「元気がなく見える」 でも、適度にしっかりした眉毛があると「若々しく見える」「生き生きして見える」
先輩方の魅力を最大限に引き出すためには、眉毛のお手入れが本当に大切なんですよ〜♪
第2章：若眉ラインの黄金比を覚えよう！なっちゃん式眉毛設計図
さあ、ここからが本番です！なっちゃんが研究に研究を重ねた若眉ラインの作り方をお教えしちゃいます✨
若眉ラインって何？
若眉ラインっていうのは、私が勝手に名付けた70代先輩専用の眉毛デザインなんです♪ ポイントは「自然なリフトアップ効果」と「品のある仕上がり」！
若い子がやりがちな「角度をつけすぎた眉」や「太すぎる眉」じゃなくて、先輩の上品さを活かした眉毛なんです。
黄金比の法則
なっちゃんの美容ノートから、70代先輩にぴったりの黄金比をご紹介！
眉頭の位置 目頭の真上より、ほんの少し内側。鼻筋に沿うような感じです。あまり離しすぎると不自然になっちゃうので注意！
眉山の位置 黒目の外側から目尻までの間。若い子は黒目の外側に眉山を作りがちですが、先輩は少し外側にずらすのがコツ！これで自然なリフトアップ効果が♪
眉尻の位置 小鼻と目尻を結んだ延長線上。ただし、元の眉毛より極端に短くしたり長くしたりしないのがポイントです。
眉毛の太さ 一番太い部分で8〜10mm程度。細すぎず太すぎず、品のある太さを心がけて。
なっちゃんのコツ
実際に先輩方にメイクをお手伝いさせていただく時、私がいつも心がけているのは「その人らしさを活かす」こと。
元々の眉毛の形を無視して全く違う形にするんじゃなくて、今ある眉毛を「ちょっとだけ理想的に」整えるんです。
例えば、もともと眉山がはっきりしている先輩には、その特徴を活かしてキリっとした印象に。 眉毛が柔らかいカーブの先輩には、そのやさしさを残しつつ、少しだけリフトアップ。
「あ、今日の私、なんだか調子いいわ♪」って思ってもらえるような、そんな眉毛作りを目指しているんです！
第3章：道具選びが成功の鍵！なっちゃんおすすめアイテム
「道具が悪いと、どんなに頑張っても上手くいかない！」 これ、なっちゃんが美容を研究していて学んだ鉄則です💦
70代先輩の眉メイクには、やっぱり先輩に合った道具選びが大切なんです♪
基本の4点セット
1. アイブロウペンシル 硬すぎず柔らかすぎず、程よい描き心地のものを。色は髪色より1〜2トーン明るめがおすすめ！ 真っ黒だと不自然になっちゃうので、ダークブラウンやグレーブラウンがいいですよ〜。
2. アイブロウパウダー ふんわり自然に仕上げるために必須！2〜3色入ったパレットタイプが使いやすいです。 明るい色、中間色、濃い色が入っているものを選んで♪
3. スクリューブラシ 眉毛をとかしたり、色をぼかしたりするのに使います。100円ショップのものでも十分！ 使う前と後は清潔に保ってくださいね。
4. 眉毛はさみ 長すぎる眉毛をカットするのに使います。小さくて先端が丸いものが安全でおすすめ。
なっちゃんの失敗エピソード
実は私、最初は「高いコスメを使えばキレイになる！」って思い込んでたんです。 で、祖母に5,000円もするアイブロウペンシルをプレゼントしたんですけど…
硬すぎて描きにくいし、色も濃すぎるしで、全然使えなかったんです💦 祖母に「なっちゃん、気持ちはうれしいけど、私には合わないみたい」って言われちゃって…
それから気づいたんです。高いから良いってわけじゃない。その人に合うかどうかが一番大切なんだって！
プチプラでも優秀！なっちゃんが見つけた掘り出し物
ドラッグストアの定番ブランド 1,000円以下でも、とっても優秀なアイブロウアイテムがたくさん！ 特に、芯が柔らかめのペンシルタイプは初心者の先輩にもおすすめです♪
100円ショップのブラシ 実は、100円ショップの眉毛ブラシって結構使えるんです！ 高級ブランドのものと比べても、そんなに変わらないことが多いんですよ〜。
道具のお手入れ方法
せっかく良い道具を揃えても、お手入れしなければ台無し！ なっちゃんが実践している、簡単お手入れ方法をご紹介しちゃいます。
ブラシのお手入れ 使った後は、ティッシュで優しく拭き取って。週に1回くらい、中性洗剤で軽く洗ってあげると長持ちしますよ♪
ペンシルのお手入れ 芯が丸くなったら、眉毛はさみで少しだけカット。削り器を使う時は、ゆっくり回して削ってくださいね。
清潔な道具で作った眉毛は、仕上がりも全然違うんです！
第4章：実践！なっちゃん流若眉ライン完全レクチャー
お待たせしました〜♪ いよいよ実際に若眉ラインを作っていきましょう！
なっちゃんが先輩方にお教えしている、ステップバイステップの方法をご紹介しちゃいます✨
STEP1：下準備をしよう
眉毛をとかす まずはスクリューブラシで眉毛を毛流れに沿ってとかしてください。これで、眉毛の状態がよく分かりますよ〜。
長すぎる毛をカット 眉毛を上向きにとかして、眉毛の輪郭からはみ出した長い毛があったら、眉毛はさみでカットしちゃいましょう。 一気に切らず、少しずつ切るのがコツ！
基本の形を確認 鏡を見ながら、どこに眉頭・眉山・眉尻があるか確認してください。第2章でお話しした黄金比を思い出して♪
STEP2：眉毛の輪郭を描く
眉頭から眉山まで アイブロウペンシルで、眉毛の上のラインを軽〜く描きます。力を入れすぎないで、羽のような軽いタッチで！
先輩の眉毛は、若い子と違って「キリっと角度をつける」んじゃなくて、「なだらかなカーブ」を意識してくださいね。
眉山から眉尻まで 眉山から眉尻に向かって、少しずつ細くなるように描きます。眉尻は眉頭より少し高い位置で終わるのがポイント！
下のラインも忘れずに 眉毛の下側のラインも、上のラインと平行になるように軽く描いてください。
STEP3：色を入れていく
薄い部分を埋める 眉毛が薄い部分や、隙間がある部分を、アイブロウペンシルで1本1本毛を描くように埋めていきます。
この時のコツは「毛流れに逆らわない」こと！ 眉頭は上向き、眉尻は斜め下向きに描くと自然に見えますよ〜♪
パウダーでふんわり仕上げ アイブロウパウダーの中間色を、ブラシにつけて眉毛全体にのせていきます。 眉頭は薄め、眉山から眉尻にかけては少し濃いめにするとバランスが取れます！
STEP4：仕上げのひと工夫
スクリューブラシでぼかし 最後に、スクリューブラシで眉毛全体をとかして、色をなじませてください。これで、自然な仕上がりになりますよ♪
ハイライトでリフトアップ効果 これは上級テクニック！眉毛の下側に、明るいアイシャドウやハイライターを薄〜くのせると、より若々しい印象になります。
なっちゃんの「あるある失敗」と対処法
左右の高さが違っちゃった！ →大丈夫です！完璧に左右対称じゃなくても、自然な範囲内なら問題ありません。気になる時は、低い方を少し足してあげて。
色が濃くなりすぎちゃった！ →スクリューブラシでしっかりぼかしてください。それでも濃い時は、綿棒で少し拭き取ってもOK！
眉尻が短すぎちゃった！ →アイブロウペンシルで少しずつ足していけば大丈夫。一気に長くしようとせず、様子を見ながら調整して♪
「失敗は成功のもと」って言いますもんね〜！ なっちゃんも最初はいっぱい失敗しましたから💦
第5章：もっと美しく♪なっちゃんの応用テクニック
基本の若眉ラインができるようになったら、今度はもっと美しくなるための応用テクニックに挑戦してみませんか？
なっちゃんが先輩方と一緒に発見した、とっておきの方法をご紹介しちゃいます✨
シーン別眉メイク
お買い物・お散歩の日常メイク 普段の日は、ナチュラルな若眉ラインがベスト！ アイブロウパウダーを中心に、ふんわりと仕上げてください。色も少し薄めで、上品な印象に♪
お孫さんとの記念撮影 写真撮影の時は、少ししっかり目の眉毛がおすすめ！ アイブロウペンシルで輪郭をはっきりさせて、パウダーも普段より少し濃いめに。写真映えしますよ〜♪
特別な日のお出かけ 同窓会や結婚式など、特別な日には眉毛にもちょっとした工夫を！ 眉尻を少し長めに描いて、目元をすっきり見せちゃいましょう。
季節に合わせた眉毛チェンジ
春夏は明るく軽やか 暖かい季節には、眉毛の色も少し明るめに。茶色っぽいアイブロウカラーで、軽やかな印象を演出♪
秋冬は落ち着いた色味 寒い季節には、少し濃いめのブラウンで大人っぽく。でも、真っ黒は避けてくださいね〜。
眉毛のお悩み別対策法
白髪が混じって色がまばら →アイブロウマスカラを使ってみてください！全体の色を均一にできますよ♪
片方だけ薄い →薄い方を重点的にお手入れ。アイブロウペンシルで1本1本描き足してあげて。
眉毛が下がってきた →眉山の位置を少し上に設定して、リフトアップ効果を狙いましょう！
なっちゃんの秘密テクニック
眉毛の「黄金時間」 実は、眉毛を描くのに最適な時間があるんです！それは朝の自然光の下。 電気の光だと色の見え方が変わっちゃうので、できれば窓際でメイクしてみてください♪
「3歩下がって確認」法 眉毛を描いた後は、鏡から3歩下がって全体のバランスをチェック！ 近くで見ると完璧でも、離れて見ると左右のバランスが微妙…なんてこと、結構あるんです。
「笑顔チェック」 最後に、ぜひ笑顔を作ってみてください！笑った時の表情が一番自然で、眉毛の仕上がりもよく分かりますよ〜♪
継続のコツ
毎日の眉メイクを楽しく続けるために、なっちゃんからのアドバイス！
小さな変化を楽しむ 「今日は昨日よりも上手くできた！」そんな小さな成長を大切に。完璧を目指さず、楽しみながら続けてください♪
お友達と一緒に お友達と一緒に眉メイクを研究するのも楽しいですよ〜！お互いにアドバイスし合ったり、新しい発見があったり。
記録をつける なっちゃんの美容ノートみたいに、「今日はどんな眉毛にした」「どの色が似合った」なんてメモしておくと、だんだん自分に似合うスタイルが見えてきます♪
おわりに〜なっちゃんからのメッセージ
ここまで読んでくださって、本当にありがとうございます♪
若眉ライン、いかがでしたか？最初は「私にできるかしら…」って思うかもしれませんが、大丈夫！なっちゃんも最初はどじっ子で、祖母に「眉毛がちょっと変よ？」って言われたこともありましたから💦
でも、毎日少しずつ練習していれば、必ず上手になります！そして何より、眉毛が変わると本当に表情が明るくなるんです✨
先輩方の豊かな経験と知恵、そして内面の美しさを、眉毛という小さなパーツで表現できたら…なっちゃんはそんな気持ちで、このブログを書かせていただきました。
70代だからこそ似合う、上品で洗練された若眉ライン。ぜひ試してみてくださいね♪
もし分からないことがあったら、いつでもコメントしてください！なっちゃんの美容ノートには、まだまだたくさんの情報が詰まってますから〜♪
それでは皆様、今日もいっしょにキラっと行こっ♪
