こんにちは！おしゃれと健康を研究中の美容＆健康マニア、なっちゃんです。
普段は介護福祉士として働きながら、
人生の先輩方が「ほんの一瞬でも、自分のことを『いいな』と思える瞬間」を増やすお手伝いをしています。
「こんなにシワが増えちゃって、何をやっても無駄かしら」
「昔は似合っていた色が、最近なんだか浮いて見えて恥ずかしいの」
そんなふうに仰る先輩に、私はいつも伝えたいことがあります。
その刻まれたシワは、先輩が一生懸命に生きてこられた「人生の勲章」そのもの。
昔の話をされるときに見せる、あの自信満々で唯一無二の笑顔は、どんな化粧品よりも美しいんです。
口紅は、その笑顔をちょっとだけ後押しするための「お守り」。
今日は、鏡を見た瞬間に「あ、今日の自分、ちょっといいかも♪」と3秒で機嫌が直ってしまうような、魔法のコーラル選びについてお話しします。
今日もいっしょにキラっと行こっ♪
今日の結論：頑張りすぎない「透け感ベージュコーラル」が最強！
結論からお伝えしますね。70代の先輩が「これを買ってよかった！」と心から思えるのは、「自分の唇がうっすら透ける質感で、少しベージュが混ざった落ち着いたコーラル」です。
なぜなら、これが一番「人から褒められる」確率が高いからです。 「塗りました！」という派手さではなく、「なんだか今日、表情が明るくて素敵ですね」と会話が生まれる色。具体的には、この3本が私の「美容ノート」のトップリストに入っています。
- KATE リップモンスター 03 陽炎（「お茶しても色が残る」という安心感！）
- セザンヌ ラスティングステイリップカラー 03 コーラルピンク（お顔全体にパッと光が差す！）
- オペラ リップティント N 05 コーラルピンク（みずみずしいツヤで、唇がふっくら！）
完璧じゃなくていい。口紅は「自分の機嫌」を直すためのもの
まずは、私が大切にしている「口紅を塗る理由」について少しだけ。
「生き生き」を押し付けたくないから
世の中では「高齢者も生き生きと！」なんて言われますが、正直、毎日元気でいるなんて現役世代の私だって無理です（笑）。体が重い日もあれば、鏡を見てため息をつく日だってあります。 でも、そんな時に口紅をひと塗りして、鏡に映る自分が「さっきよりは、ちょっとマシかも」と思えたら、それだけでその日は大成功！なんです。
褒められた瞬間に、心は若返る
私の祖母も、最初は「もういいのよ、誰が見るわけでもないし」と言っていました。でも、ベージュ寄りのコーラルを塗って近所のお友達に会った時、「あら、今日の口紅、とっても上品ね」と褒められたんです。その時の祖母の、少し照れながらも嬉しそうな顔！ 「美しくなること」は目的ではなく、誰かと繋がったり、自分で自分を「いいな」と思えたりするための「チケット」だと私は思っています。
現場で見た、笑顔の引き出し方
介護の現場で、先輩方が昔の恋のお話や、お仕事で頑張っていた頃のお話をされる時、お顔のシワがふっと消えて、少女のような、あるいは凛とした大人の女性の笑顔に戻る瞬間があります。口紅は、その「自信」を呼び覚ますスイッチになってくれるんです。
70代の唇に馴染む「買ってOK」なコーラルの見分け方
それでは、具体的にドラッグストアでどう選べば失敗しないか、なっちゃん流のポイントをお伝えします。
「透け感（シアー）」があるものを選ぶ
70代の先輩の唇は、皮膚が薄くなり、縦ジワが気になりやすいものです。マットで重厚な口紅は、そのシワを強調してしまうことがあります。 「透け感」があるものなら、ご自身の唇の色と混ざり合うので、境目が自然になり、シワも目立ちにくくなります。何より「塗りました感」が出ないので、派手に見えるのが心配な先輩も安心です。
「ベージュ」という言葉を探して
コーラルの中でも、名前に「ベージュ」「ロゼ」「モカ」という言葉が入っているものを選んでみてください。これらは、純粋なオレンジやピンクよりも、お肌の「くすみ」を上品に吸収してくれます。ベージュ混じりのコーラルは、先輩方が歩んできた人生の深みに、しっくりと寄り添ってくれる色なんです。
スティックの色に騙されないで！
容器の中にある口紅の色は、少し濃く見えるものです。ドジな私は何度もこれで失敗しました（笑）。 もしテスターがあるなら、指の腹（ここが一番唇の色に近いんです！）に塗って、透け具合をチェックしてください。「ちょっと物足りないかな？」と思うくらいが、実際にお顔に乗せると一番きれいに馴染みます。
祖母と私が選んだ「3秒でときめく」プチプラ口紅3選
ドラッグストアで手軽に買えて、でも機能性はプロ級。そんな3本を私の「美容ノート」からご紹介します。
① KATE（ケイト） リップモンスター 03 陽炎
【価格：1,540円】 名前が素敵ですよね。この「陽炎（かげろう）」は、絶妙なベージュコーラル。最大のベネフィットは「落ちにくさ」です。手が震えて塗り直すのが大変な日でも、朝ひと塗りすれば、お茶を飲んでも綺麗な色が続きます。「汚く崩れない」という安心感は、お出かけの自信に繋がります。
② セザンヌ ラスティングステイリップカラー 03 コーラルピンク
【価格：715円】 「今日は少し遠くまでお出かけ」という時に。お顔のトーンを一段階上げてくれる華やかさがあります。スクワランやローヤルゼリーエキスなどの保湿成分がたっぷり。乾燥して唇がピリつくという先輩からも「これは優しくて使いやすいわ」と好評をいただいています。
③ オペラ リップティント N 05 コーラルピンク
【価格：1,960円】 「重たいのは嫌い」という先輩に。サラサラのオイルベースで、鏡を見なくてもサッと塗れるほど馴染みが良いんです。透明感がとにかく高いので、お風呂上がりのような、ポッと上気した健康的なお顔を演出してくれます。
機能性への配慮：手が震えても、鏡が見えなくても大丈夫
介護福祉士の視点から、使い勝手のアドバイスもさせてくださいね。
「直塗り」よりも「トントン塗り」
唇の端まで完璧に縁取ろうとすると、手が震えてはみ出してしまうことがありますよね。 大丈夫、完璧に塗らなくていいんです！唇の中央に口紅を置いて、上下を「ん〜、パッ」と合わせてから、指の腹でトントンと広げるだけ。輪郭がふんわりボケている方が、今の先輩の優しさが引き立って素敵ですよ。
メガネとの付き合い方
遠近両用メガネをお使いの先輩は、レンズの下半分を通して手元を見ることが多いですよね。視線が口元に行きやすくなるので、そこにコーラルの血色があるだけで、「お手入れの行き届いた素敵な女性」という印象がぐんと強まります。
「3秒間のときめき」を設計する
洗面所の鏡ではなく、ぜひ「お気に入りの小さな手鏡」をポーチに入れてください。 ちょっと疲れたな、という時にその鏡を取り出して、サッとひと塗り。その「3秒間」だけは自分のためだけの時間。塗り終わった後の自分を見て、「よし、もうひと踏ん張り！」と思えたら、その口紅はもう先輩の体の一部です。
📝 お買い物に持っていく「なっちゃんメモ」
もしよろしければ、この部分をメモするか、スマホで写真を撮ってお店に持っていってくださいね。
- 色は「ベージュ」が混ざったコーラルか？
- 質感は「透け感」があるか？
- 塗った瞬間に「あ、いいかも♪」と心が動いたか？
おすすめの呼び名
お店の方に聞くときは、「派手にならなくて、顔色が明るくなるベージュ系のコーラルはありますか？」と聞いてみてください。きっと素敵な提案をしてくれるはずです。
今日、今からできること（10秒で完了！）
- 今持っている口紅を、ほんの少しだけ濃いめに塗ってみる。
- 鏡を見て、にっこり笑って「私、お疲れ様！」と自分に言ってみる。
- もし「うーん…」と思ったら、明日ドラッグストアへコーラルを探しに行く計画を立てる♪
先輩、いかがでしたか？ 完璧な美しさを目指す必要はありません。 一日24時間の中で、口紅を塗ったあとの数分間だけでも「うん、いい感じ」と思えたら、それはもう大成功なんです。
先輩がコーラルを塗って、誰かと楽しそうにお喋りしている姿。 あるいは、鏡の中の自分と目が合って、ふふっと笑っている姿。 私はそんな「一瞬のキラっと」を想像しながら、これからも記事を書いていきます。
もし「手が震えて塗りにくいの」「この色、私に合うかしら？」という不安があれば、いつでも教えてください。孫に話すような気持ちで、気楽に相談してくださいね！
それでは、今日も心の中に小さな花を咲かせて。 今日もいっしょにキラっと行こっ♪
なっちゃんでした！
