こんにちは!なっちゃんです♪
先輩、「シミがあるからチークを塗るのが怖い…」って思ったことありませんか?
実は、69%の先輩がシミを持っていて、84.2%の先輩がシミを隠したいと考えているというデータがあるんです。さらに、53.9%の先輩が上手な隠し方がわからないと悩んでいます。
でもね、実は**シミがあってもキレイにチークが馴染む「魔法の色」**があるんです!今日は、介護福祉士として働く中で、たくさんの先輩から教わった「シミと相性が良いチークの色選び」を徹底解説します。
私の祖母(82歳)も、正しい色を選ぶようになってから「シミが気にならなくなった!」と喜んでいるんですよ♪
今日もいっしょにキラっと行こっ♪
第1章 なぜシミとチークは相性が難しいの?|データで見る70代の悩み
70代が抱える3つのチーク悩み
まず、先輩たちのリアルな悩みをデータで見てみましょう。
【70代のシミ×チーク悩みデータ】
- 69%の先輩がシミを持っている
- 84.2%の先輩がシミを隠したいと考えている
- 53.9%の先輩が上手な隠し方がわからない
さらに、チークを使うときの具体的なトラブルとして:
- 透けて見える(29.2%)
- 浮いて見える(28.1%)
- 色が混ざって変になる(28.1%)
こういった悩みがあるんです。私も介護福祉士として働く中で、「チークを塗ったらシミが目立った…」という声をたくさん聞いてきました。
シミとチークの色が相性が悪い理由
なぜシミがあるとチークが難しいのでしょうか?
理由1:シミの色とチークの色が混ざる
シミは茶色っぽい色をしています。そこにチークを重ねると、2つの色が混ざって予想外の色になってしまうんです。
例えば:
- シミ(茶色)+ピンクチーク=くすんだ紫っぽい色
- シミ(茶色)+オレンジチーク=濃い土色
理由2:シミとの境界線がはっきりする
特にパウダーチークは、シミの部分との境界がくっきり見えてしまいます。「ここからチーク!」という線がはっきりすると、不自然に見えてしまうんですね。
理由3:シミの上でチークが透ける
シミの部分は健康な肌より色が濃いので、薄いチークだとシミが透けて見えてしまうんです。
でも大丈夫!色選びで全て解決します
ここからが本題です!実は、正しい色を選べば、シミがあってもキレイにチークが馴染むんですよ♪
色選びの3つの鍵:
- シミの色と調和する色を選ぶ
- 肌色(イエベ・ブルベ)に合った色を選ぶ
- シミを中和してくれる色を選ぶ
この3つをマスターすれば、もうシミを気にする必要はありません!
第2章 イエベ先輩×シミ|相性抜群のチーク色3選
肌が黄みがかったイエローベースの先輩には、シミと調和しやすい温かみのある色がおすすめです!
イエベ×シミの特徴
イエベ先輩のシミは、黄みがかった茶色になりやすいです。だからこそ、同じ黄み系の色を選ぶとシミと自然に馴染むんです♪
【イエベ1位】コーラルピンク:シミを味方にする魔法の色
なぜコーラルピンクがシミと相性抜群?
コーラルピンクは、オレンジとピンクの中間色。シミの黄みと自然に調和するので、シミが目立たなくなります!
コーラルピンクの特徴:
- 温かみのあるピンク
- オレンジが入っているので黄みがある
- シミの色と近いので境界線がぼける
- 顔色を明るく見せる
おすすめ商品:
- キャンメイク クリームチーク 05 スウィートアプリコット(638円)
- ちふれ リップ&チークバーム OR10 オレンジ系(550円)
使い方のコツ:
- 米粒2粒分を指に取る
- シミを避けずに、頬骨の高い位置に置く
- クルクルと円を描くようにぼかす
- シミの部分も同じようになじませる
私の祖母の感想:
「コーラルピンクに変えたら、シミが気にならなくなった!むしろ自然な血色感が出て嬉しい♪」
【イエベ2位】サーモンピンク:シミをカバーしながら明るく
なぜサーモンピンクがシミと相性良い?
サーモンピンクは、コーラルピンクよりさらに黄みが強い色。シミの色に最も近いので、シミとチークの境界がほとんどわからなくなります!
サーモンピンクの特徴:
- コーラルより黄みが強い
- シミとの色差が少ない
- 自然な血色感
- 失敗しにくい
どんなシミに特におすすめ?
- 黄みが強いシミ
- 大きめのシミ
- 複数のシミがある
- 頬全体にくすみがある
使い方のコツ:
シミが多い先輩は、チークを「点」で置かず、最初から広めに薄く伸ばすのがポイント!シミ全体をふんわりカバーするイメージです♪
【イエベ3位】アプリコット:シミを同化させる自然色
なぜアプリコットがシミと相性良い?
アプリコットは、ベージュに近いオレンジ。シミと同化しやすいので、「チーク塗ってます!」感が出ません。
アプリコットの特徴:
- ベージュ寄りの優しい色
- シミと同じ色系統
- ナチュラルで上品
- どんなシーンにも使える
特におすすめの先輩:
- 「派手な色は苦手」という先輩
- シミが濃い先輩
- ナチュラルメイクが好きな先輩
イエベ×シミのNG色
逆に、イエベ先輩がシミと一緒に使うと失敗しやすい色もあります。
避けた方が良い色:
- ❌ 強い青みピンク:シミの黄みと反発して紫っぽくなる
- ❌ 紫系のチーク:シミと混ざって暗くなる
- ❌ 濃いローズ:シミが余計に目立つ
第3章 ブルベ先輩×シミ|シミを中和する賢い色選び
肌が青みがかったブルーベースの先輩は、シミの黄みを中和してくれる色を選ぶのがポイントです!
ブルベ×シミの特徴
ブルベ先輩のシミは、青白い肌に茶色いシミがあるのでコントラストが強く、シミが目立ちやすいんです。だからこそ、色選びが超重要!
【ブルベ1位】ローズピンク:シミの黄みを打ち消す
なぜローズピンクがシミと相性良い?
ローズピンクは青みがかったピンク。シミの黄みを中和してくれるので、シミが目立ちにくくなります!
ローズピンクの特徴:
- 青みピンク
- シミの黄みを打ち消す
- 透明感が出る
- エレガントな印象
おすすめ商品:
- キャンメイク クリームチーク 23 キューピッドピンク(638円)
- ちふれ リップ&チークバーム RS40 ローズ系(550円)
色の科学:
青みピンク(青+赤)+シミ(黄+茶)=色が中和されてバランス良く見えるんです♪
使い方のコツ:
- シミの部分に少し多めに重ねる
- シミの黄みを中和するイメージで
- 優しくぼかして境界をなくす
【ブルベ2位】モーヴピンク:シミをカバーしながら上品に
なぜモーヴピンクがシミと相性良い?
モーヴピンクは、グレーがかった落ち着いたピンク。シミとの色差が少ないので、自然に馴染みます。
モーヴピンクの特徴:
- グレーがかったピンク
- 大人っぽい
- シミが目立ちにくい
- 落ち着いた印象
どんなシミに特におすすめ?
- 濃いシミ
- 複数のシミ
- シミが気になりすぎる先輩
使い方のコツ:
モーヴピンクは少し暗めの色なので、薄めに広く塗るのがポイント!濃く塗ると重たく見えてしまいます。
【ブルベ3位】ベリーピンク:シミを華やかにカバー
なぜベリーピンクがシミと相性良い?
ベリーピンクは、ほんのり紫がかったピンク。血色感がありながら、シミとの境界を柔らかく見せてくれます。
ベリーピンクの特徴:
- 紫がかったピンク
- 華やかだけど派手すぎない
- シミをカバーしつつ明るく
- 特別な日にぴったり
特におすすめの先輩:
- 華やかな印象にしたい先輩
- 特別なお出かけの日
- 写真撮影がある日
ブルベ×シミのNG色
ブルベ先輩がシミと一緒に使うと失敗しやすい色もあります。
避けた方が良い色:
- ❌ 強いオレンジ:シミと混ざって土色っぽくなる
- ❌ 黄みの強いピンク:シミが余計に目立つ
- ❌ 強いブラウン:顔全体が暗く見える
第4章 シミがあっても失敗しない!色選び実践ガイド
ここからは、実際にドラッグストアでチークを選ぶときの実践的なコツをお伝えします!
ステップ1:自分の肌色を確認
簡単!3秒でできる肌色診断
方法:
- 自然光の下で手首の血管を見る
- 緑っぽく見える→イエベ
- 青紫っぽく見える→ブルベ
他の確認方法:
- アクセサリー:ゴールドが似合う→イエベ、シルバーが似合う→ブルベ
- 日焼け:小麦色になる→イエベ、赤くなる→ブルベ
- 白い服:アイボリーが似合う→イエベ、純白が似合う→ブルベ
ステップ2:シミの色を確認
次に、自分のシミの色をチェックしましょう!
シミの色タイプ:
- 黄みが強いシミ:黄色っぽい茶色→イエベ系チークが合う
- 赤みがあるシミ:赤茶色→どちらでも比較的OK
- 濃い茶色のシミ:暗い茶色→明るめの色を選ぶ
ステップ3:テスターで必ず試す
試し方の手順:
手順1:手の甲で色を確認
- 手の甲のシミがある部分に塗る
- 指でぼかす
- シミとの相性を確認
確認ポイント:
- ✅ シミが目立たなくなった?
- ✅ 色が混ざって変な色になっていない?
- ✅ 境界線がぼけている?
手順2:自然光の下で確認
お店の入口近くなど、自然光が入る場所で確認しましょう。蛍光灯の下だと色が正確に見えません!
手順3:時間を置いて確認
できれば5分ほど待ってから確認。時間が経っても色が変わらないか、シミが透けてこないかチェック!
ステップ4:迷ったときの決め手
2色で迷ったときは、こう選びましょう!
【イエベ先輩の場合】
- 迷ったら→明るい方を選ぶ
- コーラルピンクとサーモンピンクで迷ったら→コーラルピンク(明るい方)
【ブルベ先輩の場合】
- 迷ったら→青みが強い方を選ぶ
- ローズピンクとモーヴピンクで迷ったら→ローズピンク(青みが強い方)
ステップ5:クリームタイプを選ぶ
シミがある先輩には、絶対にクリームタイプがおすすめです!
なぜクリームタイプがシミに良い?
- 油分でシミと自然に混ざり合う
- 境界線がぼける
- 指で塗れるので調整しやすい
- 失敗しても修正が簡単
おすすめのクリームチーク:
- キャンメイク クリームチーク(638円)
- ちふれ リップ&チークバーム(550円)
よくある質問Q&A
Q1:シミが多い場合はどうすれば?
**A:**シミが複数ある場合は、薄く広く塗るのがコツ!点で置かず、最初から頬全体にふんわりと広げましょう。
Q2:シミの色が濃い場合は?
**A:**濃いシミには、明るめの色を選びましょう。暗い色は余計にシミを目立たせてしまいます。
Q3:シミを避けて塗った方がいい?
**A:**いいえ!シミを避けると、かえって不自然になります。シミの上からも同じように塗るのが正解です♪
第5章 シミと相性が良いチークの塗り方テクニック
色選びができたら、次は塗り方!シミがあっても美しく仕上げる3つのテクニックをご紹介します♪
テクニック1:シミを避けない「全体塗り」
基本の塗り方
手順:
- 米粒2粒分を指に取る
- 頬骨の高い位置に置く
- シミの部分も避けずに、クルクルと円を描く
- 外側に向かってぼかす
ポイント:
シミを避けようとすると、シミの周りだけチークがなく、かえってシミが目立つんです!シミの上からも同じように塗りましょう。
クリームチークの魔法
クリームチークは油分が入っているので、シミの上に塗っても自然に混ざり合ってくれます。透けたり浮いたりしないんですよ♪
テクニック2:「シミ中和テクニック」
シミが特に気になる部分には、この技を使いましょう!
やり方
【イエベ先輩の場合】
- コーラルピンクを通常通り塗る
- シミの部分にもう一度少量を重ねる
- 優しくぼかす
効果:シミの色とチークの色がより同化して、シミが見えなくなります!
【ブルベ先輩の場合】
- ローズピンクを通常通り塗る
- シミの部分にもう一度少量を重ねる
- 優しくぼかす
効果:青みピンクがシミの黄みを中和して、シミが目立たなくなります!
テクニック3:「グラデーションぼかし」
境界線をなくすための上級テクニック!
やり方
手順:
- チークを塗った後、何もついていない指を用意
- チークの外側を、外に向かって優しくぼかす
- チークとシミの境界がなくなるまで続ける
ポイント:
この「何もついていない指」がポイント!チークを薄めながら広げることで、シミとの境界が自然にぼけるんです♪
シーン別:シミがあっても完璧な塗り方
日常のお出かけ:薄く広く血色感
方法:
- 米粒1~2粒分(少なめ)
- 頬全体に広く薄く
- シミ全体をふんわりカバー
**効果:**ナチュラルで自然な血色感が出ます♪
お友達とのランチ:しっかり華やか
方法:
- 米粒2~3粒分(通常の量)
- 頬骨の高い部分を中心に
- シミの部分は「シミ中和テクニック」を使う
**効果:**シミが目立たず、華やかな印象に!
特別な日・写真撮影:完璧カバー
方法:
- 米粒3~4粒分(やや多め)
- シミの部分には重ね塗り
- 「グラデーションぼかし」で境界をなくす
- 最後にパウダーで軽く押さえる
**効果:**写真でもシミが気にならず、血色感バッチリ!
トラブル対処法
トラブル1:シミと色が混ざって変な色に
**原因:**色選びが間違っている
対処法:
- イエベなら→黄み系の色に変更
- ブルベなら→青み系の色に変更
トラブル2:シミが透けて見える
**原因:**チークの量が少なすぎる
**対処法:**もう一度、シミの部分に重ね塗り
トラブル3:シミとの境界がくっきり
**原因:**ぼかしが足りない
対処法:「グラデーションぼかし」を丁寧に
祖母から学んだ秘訣
私の祖母(82歳)が教えてくれた秘訣をシェアしますね♪
祖母の言葉:
「シミを隠そうとするんじゃなくて、シミと仲良くするの。チークと一緒に、顔全体を明るくするイメージよ」
この言葉で、私もシミとチークの向き合い方が変わりました!
まとめ:シミがあってももっと輝ける!
先輩、いかがでしたか?
69%の先輩がシミを持っているというデータがありましたが、もうシミを気にする必要はありませんよね?
今日のポイントをおさらい:
【イエベ先輩×シミにおすすめの色】
- コーラルピンク(最強!シミと調和)
- サーモンピンク(シミをカバー)
- アプリコット(シミと同化)
【ブルベ先輩×シミにおすすめの色】
- ローズピンク(シミの黄みを中和)
- モーヴピンク(上品にカバー)
- ベリーピンク(華やかにカバー)
【シミと相性が良いチークの3つの鍵】
- 正しい色を選ぶ(肌色+シミの色に合わせて)
- クリームタイプを選ぶ(油分でシミと馴染む)
- シミを避けずに塗る(全体塗りで自然に)
【3つの塗り方テクニック】
- 全体塗り:シミを避けずに塗る
- シミ中和テクニック:シミの部分に重ね塗り
- グラデーションぼかし:境界線をなくす
私の祖母も、正しい色選びと塗り方を覚えてから、「シミが気にならなくなった!毎日チークを塗るのが楽しみ♪」と言っています。
シミは隠すものじゃなく、仲良くするもの
シミがあっても、正しい色を選べばキレイにチークが馴染みます。むしろ、シミとチークが一緒になって、自然な血色感を作ってくれるんです!
「シミがあるから…」と諦めていた先輩も、今日からぜひチークにチャレンジしてみてください。鏡を見て「いい感じ♪」と思えたら、それが一番のキレイの秘訣です!
先輩の笑顔が、もっともっと輝きますように♪
今日もいっしょにキラっと行こっ♪
