先輩、こんにちは。なっちゃんです。
おしゃれと健康を研究中の“美容＆健康マニア”として、今日も手帳とリップを相棒にして過ごしています。今日もいっしょにキラっと行こっ♪
私は介護福祉士として働きながら、祖母のために始めた美容ノートがきっかけでブログを書くようになりました。70代の先輩世代の「ちょっとした工夫で、顔色も気分も上がる」瞬間が本当に大好きです。
今回のテーマは、遠近両用メガネの日に似合う“コーラル系の口紅”の選び方です。
さらに、太フレーム・細フレーム別に「似合いやすい条件」を整理して、先輩が選びやすいように丁寧にまとめます。
そして今回は、家で祖母と一緒に、プチプラの口紅を5本実際に試した体験を軸にお話しします。先輩がドラッグストアで迷わないように、比較のポイントもわかりやすく書いていきます。
第1章 遠近両用メガネの日は「口元の血色」が印象を決めやすいです
メガネは“視力の道具”であり“顔のフレーム”でもあります
先輩、メガネは視力を助けてくれる大切な道具ですが、同時に顔の印象を左右する「フレーム」でもあります。特に遠近両用は日常で着用時間が長くなりやすく、鏡や写真で自分を見たときの印象に影響しやすいです。
メガネをかけると、目元に視線が集まりやすくなります。その結果、口元の色が薄いと「顔色がぼんやりした」「疲れて見える」と感じやすいことがあります。逆に、口元にほんの少し血色があるだけで、顔全体が引き締まって見えやすくなります。
これはメイクの技術だけではなく、「視線がどこに集まるか」というバランスの話でもあります。
70代の口紅は「濃さ」より「血色と質感」が大切です
70代の口紅選びは、濃い色を避けようとして薄すぎる色にすると、かえって顔色が弱く見えることがあります。一方で、濃すぎる色は「口元だけ浮く」と感じる日もあります。
そのため、先輩世代は特に次の2点が大切になります。
- 血色が出るのに、浮きにくいこと
- 乾燥っぽく見えにくく、縦ジワが目立ちにくい質感であること
この条件を満たしやすいのが、ピンクより少し温かみのある「コーラル系」です。
太フレーム・細フレームで“似合うコーラル”が変わります
同じ「コーラル」でも、フレームの印象によって似合いやすい方向が変わります。
- 太フレームは顔の中でフレームの存在感が強いので、口元にも少し「はっきり感」があるとバランスが取りやすいです。
- 細フレームは抜け感が出やすいので、口元はツヤや透明感があると上品にまとまりやすいです。
ここを押さえておくと、先輩が選びやすくなります。
第2章 祖母と家で5本試しました。「迷ったらこれ」があると選びやすいです
祖母のひと言が、いちばんリアルでした
家で5本を試したとき、祖母が最初に言ったのはこうでした。
「色が薄いと、疲れて見えるねぇ」
この言葉は本当に核心を突いていました。70代の口紅は、若いころのように“盛る”ためではなく、元気に見えるための役割が大きいと感じます。ただ、がんばって見せたいわけではありません。鏡を見たときに「今日の私、いい感じ」と思えることが大切です。
そのために必要なのが、迷ったときに戻れる「基準の1本」です。
迷ったらこれ：セザンヌ ラスティンググリップカラー 03 コーラルピンク（715円）です
先輩、今回の「迷ったらこれ」は、ここで固定します。
- セザンヌ ラスティンググリップカラー 03 コーラルピンク（715円）
祖母が一番「顔が明るく見える」と感じたのもこれでしたし、私も「失敗しにくい」と思いました。理由は、コーラルの中でもピンクに寄りすぎず、黄みに寄りすぎない“ちょうどいい位置”にあるからです。
黄みが強すぎると肌がくすんで見える先輩もいますし、ピンクが強すぎるとフレームと印象がぶつかる日もあります。セザンヌ03は、その間にいて、顔色を底上げしてくれるタイプでした。
5本すべて試してわかったことがあります
5本を全部試すと、「戻れる1本」があるだけで、他の色にも挑戦しやすくなります。
先輩も、まずは基準の1本（セザンヌ03）を持っておくと、他4本は“気分やシーンで選ぶ”という整理ができて、選びやすくなります。
第3章 プチプラ5本を太フレーム向き・細フレーム向きで整理します
まず今回の5本は、こちらです（価格もそのまま記載します）。
今回試したプチプラ5本（価格つき）です
- キャンメイク ステイオンバームルージュ 20 コットンピオニー（638円）
- セザンヌ ラスティンググリップカラー 03 コーラルピンク（715円）
- ちふれ 口紅 133 ピンク系（385円）
- KATE リップモンスター 03 陽炎（1,540円）
- オペラ リップティント N 05 コーラルピンク（1,960円）
ここから、太フレーム・細フレーム別に「似合いやすい条件」と合わせて整理します。
太フレーム先輩に似合いやすい条件です
太フレームは顔の中で線（輪郭の情報量）が増えます。そのため口元が負けると、顔全体がぼんやりしやすいです。
太フレーム先輩は、次の要素があるとバランスが取りやすいです。
- 発色がほどよく出ること
- くすみを飛ばす血色があること
- マットすぎず、ツヤが強すぎないこと
セザンヌ 03（715円）は「迷ったらこれ」の軸になります
血色・なじみ・失敗しにくさのバランスがよく、太フレームでも口元が負けにくいです。主張しすぎず、でもちゃんと顔色が上がります。
KATE 03 陽炎（1,540円）は「きちんと感」を出したい日に向きます
「今日は少しちゃんとして見せたい」「上品にまとめたい」という日に頼りやすいです。太フレームに負けない存在感が出ます。
ちふれ 133（385円）は「やわらかさ」を足したい日に向きます
太フレームがかっこよく見えすぎると感じる先輩には、ピンク系で表情をふんわりさせる選び方が合いやすいです。
細フレーム先輩に似合いやすい条件です
細フレームは抜け感が出やすい一方、口元の色が薄いと「すっぴん寄り」に見えやすい日があります。ただし、濃い色を足すと口紅だけ浮いて見えることもあります。
細フレーム先輩は、次のポイントが大切です。
- 透明感（ツヤ・なじみ感）があること
- 乾燥して見えにくいこと
- 色は“控えめ血色”の方が上品にまとまりやすいこと
オペラ 05（1,960円）は「ツヤで上品」にまとめたい先輩に向きます
細フレームとツヤは相性がよく、清潔感が出やすいです。「しっかりメイク」より「なんだか素敵」に寄せやすい印象です。
キャンメイク 20（638円）は「軽い使い心地」で血色を足したい日に向きます
口紅が苦手な先輩や、乾燥が気になる日に使いやすいです。バームっぽい感覚で取り入れやすいタイプです。
セザンヌ 03（715円）は細フレームでも「顔色の底上げ」ができます
セザンヌ03は、太フレームだけではなく細フレームでも万能です。色があるのに主張しすぎないため、上品さを保ちつつ顔色を上げやすいです。祖母も「これならお出かけ顔になる」と感じていました。
5本の役割を一言でまとめます
先輩が店頭で迷わないように、役割で整理します。
- キャンメイク 20（638円）：乾燥が気になる日に、やさしく血色を足す
- セザンヌ 03（715円）：迷ったらこれ。顔色の底上げ担当
- ちふれ 133（385円）：ピンクのやさしさで表情をふわっと見せる
- KATE 03（1,540円）：きちんと感。太フレームの日に頼れる
- オペラ 05（1,960円）：ツヤで上品。細フレームの日に相性がよい
第4章 70代の口紅は「塗り方」で印象が大きく変わります（リップブラシなしでOKです）
先輩、ここはとても大切です。
同じ口紅でも、塗り方で「若々しい」「老けて見える」の差が出ます。ただ、難しいテクニックは必要ありません。祖母と一緒に試して、いちばん簡単で失敗しにくかった方法を紹介します。
手順はこれだけです：中央塗り → ティッシュオフ → 唇こすり
1）中央塗りです（まず真ん中から塗ります）
口紅を端までしっかり塗ると輪郭が強く出て、口元が目立ちすぎる日があります。先輩世代は特に、自然に仕上げたい日が多いと思います。
そこで、上唇・下唇ともに、まずは中央だけ塗ります。少なく感じるくらいで大丈夫です。
2）ティッシュオフです（上品な薄膜にします）
次にティッシュをそっと当てます。こすらず、軽く押さえるだけで十分です。
これで余分な油分が落ち着き、テカりやムラが整いやすくなります。祖母も「これをするときれいになる」と言っていました。
3）唇こすりです（なじませます）
最後に唇を軽く「んぱっ」とこすり合わせてなじませます。強くこすると乾燥しやすいので、軽くで大丈夫です。中央の色が外側にふわっと広がって自然に見えます。
太フレーム先輩のコツです
太フレームの日は口元が負けると顔がぼやけやすいです。中央塗りのあと、中央にだけ少し重ねるとバランスが取りやすいです。
- 中央塗り
- ティッシュオフ
- 中央に少しだけ重ねる
- 唇こすり
この「少しだけ」がポイントです。
細フレーム先輩のコツです
細フレームの日は重ね塗りをしすぎると口紅が浮きやすいです。ツヤを活かしたい日は、ティッシュオフを軽めにしてうるっと感を残すと上品にまとまりやすいです。
- 中央塗り
- ティッシュオフ（軽め）
- 唇こすり（軽く）
祖母に一番効果があったひと工夫です
先輩、鏡は一度だけ離して見てください。
近くで見ると縦ジワやムラが気になりやすいのですが、実際に人が見る距離はもう少し離れています。祖母も「気になる」と言っていたのに、少し離して見たら「全然気にならない」と笑っていました。
介護の現場でも、先輩世代は“気にしすぎて自信が減ってしまう”ことが起きやすいと感じます。見え方の基準を少し現実寄りに戻すだけで、気持ちがふっと軽くなることがあります。
第5章 まとめです。先輩が「今日の私、いい感じ」と思えるコーラルを1本持ちます
今日の結論です
迷ったらこれ：
**セザンヌ ラスティンググリップカラー 03 コーラルピンク（715円）**です。
太フレームでも細フレームでも使いやすく、顔色の底上げがしやすいです。基準の1本があると、他の4本も「気分やシーンで選ぶ」という形に整理できます。
5本の使い分けをもう一度まとめます
- 乾燥が気になる日：キャンメイク 20（638円）
- 迷ったら：セザンヌ 03（715円）
- 優しいピンクで柔らかく：ちふれ 133（385円）
- きちんと見せたい・太フレームの日：KATE 03（1,540円）
- ツヤで上品・細フレームの日：オペラ 05（1,960円）
先輩へ、なっちゃんからお伝えしたいことです
口紅は「似合うかどうか」だけではなく、気分が上がるかどうかがとても大切です。
介護福祉士として働いていると、「自分のために選ぶ」という行為そのものが、生活の張りになる瞬間を何度も見ます。祖母も5本を試した日は、背筋が伸びて、表情が明るくなっていました。
先輩も、まずは1本からで大丈夫です。
迷ったらセザンヌ03を軸にして、今日の自分に合う色を選んでみてください。今日もいっしょにキラっと行こっ♪
