こんにちは、なっちゃんです！今日もいっしょにキラっと行こっ♪
先輩方からよくいただくお悩みの一つが「ファンデーションが白浮きしちゃって…」というもの。特に70代の先輩方は、長年のお肌の変化でシミが気になりつつも、ベースメイクがうまくいかないって声をよく聞くんです。
実は私、介護福祉士として働いていて、おばあちゃまたちの「きれいになりたい」という気持ちをたくさん見てきました。そんな経験から、今日は70代の先輩方向けの「白浮きしないベースづくり」について、メイク目線でお話しさせていただきますね♪
第1章：なぜ白浮きが起こるの？ 70代のお肌の特徴を知ろう
先輩、まずは白浮きの原因から一緒に見ていきましょう！
お肌の変化と白浮きの関係
70代のお肌は、私たち20代とは大きく違った特徴があるんです。まず、皮脂の分泌量が若い頃の約3分の1になっているって知っていましたか？これが実は白浮きの大きな原因の一つなんです。
皮脂が少ないということは、お肌の表面が乾燥しやすく、ファンデーションがお肌になじみにくくなってしまうんです。さらに、角質層も薄くなっているので、ファンデーションが浮いて見えやすくなってしまうんですね。
シミがある部分の特殊性
シミがある部分って、実は周りのお肌と質感が微妙に違うことが多いんです。色素沈着している部分は、健康なお肌の部分より少し硬くなっていたり、凹凸があったりすることも。
だから、シミを隠そうとしてコンシーラーやファンデーションを厚塗りすると、その部分だけ浮いて見えちゃうんです。これ、私もお祖母ちゃんのメイクをお手伝いしていて初めて気づいたんですよ〜（ちょっとドジな私は最初失敗しちゃいました💦）
白浮きしやすいアイテムの特徴
先輩方がよく使われているファンデーションやコンシーラーの中にも、白浮きしやすいものがあるんです：
パウダーファンデーション：粉っぽくなりやすく、乾燥したお肌では浮きやすい カバー力重視のコンシーラー：硬いテクスチャーで厚塗り感が出やすい 色味が合わないもの：トーンが違うと不自然に浮いて見える
でも大丈夫！これらの問題は、正しい方法で解決できるんです♪
第2章：ベース作りの前準備 〜お肌を整えて土台作り〜
今日もいっしょにキラっと行こっ♪ さあ、ベースメイクの前準備から始めましょう！
スキンケアでしっとり土台作り
白浮きを防ぐ一番のポイントは、実はメイク前のスキンケアなんです。先輩のお肌は乾燥しやすいので、しっかりと水分を補給してあげることが大切です。
化粧水は3回に分けて 一度にたくさんつけるより、少量ずつ3回に分けてつける方が浸透が良いんです。手のひらで優しくプレスするように、お肌に押し込んであげてくださいね。
美容液は保湿重視で シミケア用の美容液も大切ですが、ベースメイク前は保湿力の高いものを選びましょう。ヒアルロン酸やセラミド配合のものがおすすめです♪
乳液・クリームでフタをして 最後は乳液やクリームでしっかりフタをします。でも、ここで注意！つけすぎるとファンデーションがよれる原因になるので、薄く均一に伸ばすのがコツです。
下地選びのポイント
下地選びって本当に重要なんです！先輩方には、こんな下地がおすすめです：
保湿効果の高いもの：お肌の乾燥を防いでファンデーションのノリを良くしてくれます 毛穴カバー効果があるもの：年齢とともに目立ちやすくなった毛穴をなめらかに整えてくれます 少しトーンアップするもの：くすみを飛ばして、ファンデーションの色選びを楽にしてくれます
私のおばあちゃんは最初、下地を使わずにファンデーションを塗っていたんですが、下地を使うようになってから見違えるほどきれいになったんです！
塗布のタイミングと量
スキンケアの後、5分程度時間を置いてから下地を塗るのがベストです。これ、結構重要なポイントなんですよ〜
下地の量は、パール1粒分程度。顔の5点（額・両頬・鼻・あご）に置いて、内側から外側に向かって優しく伸ばします。特にシミが気になる部分は、軽くトントンと叩き込むようにしてあげると、後からのせるファンデーションがきれいになじみますよ♪
第3章：シミをカバーしつつ自然に仕上げるコンシーラー術
ここからが本番です！シミをしっかりカバーしながら、白浮きしない自然なベースを作っていきましょう♪
コンシーラーの色選びで差がつく
先輩、コンシーラーの色選びって実は超重要なんです！多くの方が「シミを隠したいから」といって、お肌より明るすぎる色を選んでしまうんですが、これが白浮きの原因になっちゃうんです。
正しい色の選び方：
- シミの部分に合わせるのではなく、シミの周りの健康なお肌の色に合わせる
- オレンジ系やベージュ系を選ぶ（ピンク系は浮きやすい）
- 2色使いもおすすめ：濃いシミには少し濃いめ、薄いシミには自然な色味
私も最初は色選びで失敗して、おばあちゃんに「なっちゃん、お化けみたいよ〜」って言われちゃいました（笑）
シミの種類別カバー方法
大きめのシミ（老人性色素斑） いきなり厚塗りしないで、薄く何度も重ねるのがコツです。コンシーラーブラシやスポンジを使って、シミの中心から外側に向かってぼかしていきます。
小さなシミ（そばかす系） 綿棒の先にコンシーラーをつけて、ピンポイントでカバー。その後、指でぽんぽんと境界線をぼかします。
濃いシミ（深めの色素沈着） オレンジ系のコンシーラーを下地として使い、その上からベージュ系を重ねる「色補正」テクニックが効果的です♪
自然になじませるテクニック
コンシーラーを塗った後は、必ず境界線をぼかすことが大切です。でも、こすりすぎは禁物！
ぼかし方のコツ：
- 指の腹で軽くトントンと叩くようにぼかす
- スポンジで優しく押さえてなじませる
- 必要に応じて、周りのお肌に少しだけファンデーションを重ねて境界をなくす
「自然に見えるかな？」って心配になったときは、少し離れて鏡を見てみてください。近くで見ると粗が気になっても、少し離れると案外自然に見えるものですよ♪
第4章：白浮きしないファンデーションの選び方と塗り方
さあ先輩、いよいよファンデーション選びと塗り方の真髄をお伝えしますね！今日もいっしょにキラっと行こっ♪
70代に最適なファンデーションタイプ
リキッドファンデーションがダントツでおすすめです！理由は保湿力が高くて、お肌になじみやすいから。特に「ツヤ系」や「セミマット」タイプを選ぶと、自然な仕上がりになりますよ。
パウダーファンデーションは、どうしても粉っぽさが出てしまいがち。でも「パウダーの方が使いやすい」という先輩には、クッションファンデーションをおすすめしています。スポンジでポンポンと押さえるだけで、きれいに仕上がるんです♪
色選びの極意
ファンデーションの色選びで白浮きを防ぐには：
首の色を基準にする：顔だけでなく、首との境目が自然になる色を選びましょう 黄みよりのベージュ系：日本人のお肌には黄みがかった色味の方が自然です ワントーン暗め：迷ったときは、明るい色より少し暗めの方が失敗しません
コスメカウンターでは、必ず首まで含めて色を確認してもらってくださいね。私も最初は顔だけで選んで失敗した経験があります〜💦
薄づきで均一に仕上げる塗り方
道具の選択：
- リキッドファンデーション：スポンジまたは指
- パウダーファンデーション：ブラシまたはスポンジ
塗る順番と方法：
- 中心から外側へ：頬の中心からこめかみに向かって
- 重ね塗りポイント：気になる部分は2度塗りで調整
- 境界線のぼかし：髪の生え際、フェイスライン、首との境目は特に丁寧に
薄づきのコツ： 一度にたくさんつけず、「物足りないかな？」と思うくらいの量から始めましょう。足りなければ後から足せますが、つけすぎたファンデーションを取るのは大変ですからね。
シミ部分の特別な処理
コンシーラーでカバーしたシミの上にファンデーションを重ねるときは、特に注意が必要です。
重ね方のポイント：
- コンシーラー部分は軽くポンポンと押さえる程度
- 周りのお肌と質感を合わせるように、スポンジで全体をなじませる
- 厚塗り感が出ないよう、薄く均一に
完璧を求めすぎず、「7割カバーできれば十分」という気持ちで取り組むと、自然な仕上がりになりますよ♪
第5章：仕上げのテクニックと日常のメンテナンス
最後の章では、より美しく仕上げるためのテクニックと、きれいなベースメイクを維持するコツをお伝えしますね！
フィニッシングパウダーで完璧な仕上がり
ファンデーションを塗った後は、フィニッシングパウダーで仕上げることをおすすめします。でも、ここでも白浮きを防ぐポイントがあるんです！
パウダーの選び方：
- 透明または肌色に近い色味
- 粒子の細かいもの
- 保湿成分入りのもの
塗り方のコツ： 大きめのブラシに少量のパウダーをとって、一度手の甲で余分な粉を落としてから、顔全体にふんわりとのせていきます。特にTゾーンは皮脂が出やすいので、しっかりと押さえてあげてくださいね。
自然なツヤ感をプラス
70代の先輩方には、適度なツヤ感があると若々しく見えるんです♪ マットすぎると、かえって老けて見えてしまうことも。
ツヤのプラス方法：
- ハイライトをCゾーン（頬骨の高い部分）に軽くのせる
- 鼻筋にも少しだけ
- 唇の山の部分にも薄くのせると、立体感が出ます
ただし、「少しずつ」が鉄則です！ギラギラしちゃうと不自然になってしまいますからね。
メイク直しのタイミングと方法
一日中きれいなベースメイクを保つには、適切なメイク直しが欠かせません。
朝のメイクから4時間後くらいが最初のメイク直しタイミング。皮脂や汗でファンデーションが崩れ始める頃です。
メイク直しの手順：
- あぶらとり紙またはティッシュで余分な皮脂をオフ
- 乾燥している部分にはミストタイプの化粧水をシュッと
- スポンジで軽く押さえて、ファンデーションを均一に
- 必要に応じてパウダーで仕上げ
日常のスキンケアでベースメイクをより美しく
実は、毎日のスキンケアが翌日のベースメイクの仕上がりを左右するんです！
夜のケア：
- しっかりとメイクを落とす（クレンジングは優しく丁寧に）
- 美白美容液でシミケア
- 保湿クリームでお肌をいたわる
朝のケア：
- 洗顔は優しく
- 化粧水→美容液→乳液の順番を守る
- 日焼け止めも忘れずに（シミの悪化を防ぎます）
季節に応じた調整方法
春夏：皮脂や汗が気になる季節は、下地にプライマー効果の高いものを選び、パウダーでの仕上げを重視 秋冬：乾燥が厳しい季節は、保湿重視のスキンケアと、クリームタイプのファンデーションがおすすめ
私も季節ごとにアイテムを使い分けているんですが、特に冬場は保湿を重視すると、ベースメイクの持ちが全然違うんです！
まとめ：先輩の美しさを引き出すベースメイクのコツ
先輩、いかがでしたでしょうか？70代のシミケアとベースメイクのポイントをまとめますね♪
重要なポイント：
- お肌の特徴を理解する：乾燥しやすく、皮脂が少ないことを念頭に
- スキンケアでしっかり土台作り：保湿が白浮き防止の第一歩
- コンシーラーは薄く重ねて：完璧を求めすぎず、自然なカバーを目指す
- ファンデーションは薄づきで：リキッドタイプで保湿力重視
- 仕上げのパウダーで完成：ふんわりと、つけすぎに注意
先輩方の美しさは、シミがあるかないかじゃなくて、お肌全体の健康的な輝きにあると思うんです。完璧なカバーを目指すより、「自然で上品な仕上がり」を目標にしてみてくださいね。
メイクって楽しいものですし、先輩方がもっと自信を持って外出できるお手伝いができれば、なっちゃんとしてもとっても嬉しいです！
何か分からないことがあったら、いつでもコメント欄で教えてくださいね。介護福祉士として、そして美容マニアとして、先輩方の「きれいになりたい」気持ちを全力でサポートしたいと思います♪
それでは、明日も今日もいっしょにキラっと行こっ♪
【なっちゃんの今日のおすすめアイテム】
- 保湿下地：乾燥対策の救世主
- リキッドファンデーション：自然なツヤ感
- 細かいパウダー：仕上げの魔法
【次回予告】 次回は「目元のくすみを明るく見せるアイメイク術」をお届け予定です。先輩方のリクエストにお応えして、簡単で上品なアイメイクのコツをご紹介しますね♪
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