はじめに
みなさん、こんにちは！なっちゃんです♪
今日もいっしょにキラっと行こっ♪
最近、介護福祉士として働いている中で、先輩方から「チークってどんな色を選べばいいの？」「昔使ってた色が似合わなくなって…」というお悩みをたくさん聞くんです。
実は私も最初は、70代の先輩方にはピンク系が定番かな？
なんて思っていたのですが（ちょっとドジな発想でした💦）、実際にいろいろ研究してみると、その方の肌色や好みに合わせて選ぶと、本当に素敵に仕上がることがわかったんです！
今回は、私が祖母と一緒に実際に試してみたチークの色を中心に、70代の先輩方におすすめしたい色を10選ご紹介します。
きっと「これ、試してみたい！」と思える色に出会えるはずですよ。
第1章：70代のチーク選びで大切なポイント
肌の変化を理解しましょう
70代の先輩方の肌は、私たち20代とは違った特徴があります。
介護福祉士として勉強した知識も踏まえてお話しすると、年齢を重ねると肌の血色感が少なくなったり、肌のトーンが変化したりするのは自然なことなんです。
重要なのは、その変化を受け入れながら、より魅力的に見せる色を選ぶこと！
私の祖母も最初は「もう年だから…」なんて言っていたのですが、今では「なっちゃんのおかげで、毎日お化粧するのが楽しくなった」って言ってくれるんです。嬉しいですよね♪
チーク選びの3つのコツ
- 肌の色味を活かす色を選ぶ イエローベース、ブルーベースという言葉を聞いたことはありますか？70代の先輩方も、ご自身の肌の色味に合わせてチークを選ぶと、自然で美しい仕上がりになります。
- 発色の良い色を選ぶ 年齢を重ねると肌の血色感が少なくなるため、ほんのり発色する程度の色よりも、しっかりと色が出るものがおすすめです。
- 質感にもこだわる マットすぎると乾燥して見えがちなので、少しツヤ感のあるものや、自然な仕上がりのものを選びましょう。
私がおすすめする塗り方のコツ
チークブラシは大きめのものを使って、頬の高い位置にふんわりとのせるのがポイント。最初は薄めにつけて、様子を見ながら重ねていくと失敗しませんよ！
第2章：温かみのあるピンク系チーク5選
1. サーモンピンク ★★★★★
私の一番のおすすめは、サーモンピンクです！
オレンジがかったピンクで、70代の先輩方の肌に本当によく馴染むんです。
血色感をしっかり与えてくれるのに、派手になりすぎないところが素晴らしい♪
こんな先輩におすすめ：
- イエローベースの肌色の方
- 自然な血色感が欲しい方
- 上品な印象を演出したい方
私の祖母も「これは本当に顔色が良く見える！」って大喜びでした。
2. コーラルピンク ★★★★☆
コーラルピンクは、サーモンピンクよりも少しオレンジが強めの色。
活発で元気な印象を与えてくれます。
お散歩や軽い運動をされる先輩方にぴったり！
健康的な印象を演出できますよ。
こんな先輩におすすめ：
- アクティブな毎日を送っている方
- 明るい印象を演出したい方
- カジュアルなお出かけが多い方
3. ローズピンク ★★★★☆
上品で洗練された印象のローズピンク。
少し青みがかったピンクで、エレガントな仕上がりになります。
お茶会やちょっとしたお出かけの時におすすめです♪
こんな先輩におすすめ：
- ブルーベースの肌色の方
- エレガントな印象を演出したい方
- 特別な日のメイクに
4. ピーチピンク ★★★★☆
やわらかく優しい印象のピーチピンク。黄みがかったピンクで、肌なじみがとても良いんです。
私も最初は「地味かな？」と思ったのですが（またドジな判断でした💦）、実際につけてみると、本当に自然で美しい仕上がりになって驚きました！
こんな先輩におすすめ：
- 自然な仕上がりが好みの方
- 日常使いのチークをお探しの方
- 肌が敏感な方（優しい発色のため）
5. ダスティピンク ★★★☆☆
少しくすんだピンクで、大人っぽい印象を演出できます。
モダンで洗練された雰囲気が素敵♪
こんな先輩におすすめ：
- モダンな印象を演出したい方
- グレイヘアとの相性を重視する方
- 個性的なメイクがお好みの方
第3章：上品なオレンジ系チーク3選
6. アプリコットオレンジ ★★★★★
私が「これは本当におすすめ！」と声を大にして言いたいのが、アプリコットオレンジです。
オレンジと聞くと「派手になりそう…」と心配される先輩も多いのですが、アプリコットオレンジは本当に上品で、70代の先輩方の肌にとても良く映えるんです。
こんな先輩におすすめ：
- イエローベースの肌色の方
- 温かみのある印象を演出したい方
- オレンジ系に挑戦してみたい方
実際に試してもらった先輩からは「思ったより上品で、顔全体が明るく見える！」という感想をいただいています♪
7. ソフトオレンジ ★★★★☆
アプリコットよりも少し薄めのオレンジ。自然な血色感を演出できます。
オレンジ初心者の先輩にもおすすめですよ！
こんな先輩におすすめ：
- オレンジ系が初めての方
- 自然な仕上がりを重視する方
- 日常使いのチークをお探しの方
8. テラコッタオレンジ ★★★☆☆
少し茶色がかったオレンジで、秋冬にぴったりの色です。深みのある色なので、おしゃれ上級者の先輩におすすめ♪
こんな先輩におすすめ：
- 個性的なメイクがお好みの方
- 秋冬のメイクに変化をつけたい方
- ファッションにこだわりのある方
第4章：知的で上品なベージュ・ブラウン系2選
9. ローズベージュ ★★★★☆
上品で知的な印象を演出できるローズベージュ。ピンクとベージュのいいとこ取りのような色で、本当に使いやすいんです！
私も最初は「地味すぎるかな？」と思ったのですが（またまたドジな判断でした💦）、実際につけてみると、洗練された大人の女性という印象になって素敵でした。
こんな先輩におすすめ：
- 上品で控えめな印象を演出したい方
- どんな服装にも合わせやすい色をお探しの方
- 初心者でも使いやすい色をお探しの方
10. ブラウニーベージュ ★★★☆☆
少し茶色がかったベージュで、秋冬にぴったりの色。大人っぽく、落ち着いた印象を演出できます。
こんな先輩におすすめ：
- 落ち着いた印象を演出したい方
- ブラウン系のアイシャドウとコーディネートしたい方
- 個性的だけど上品な色をお探しの方
第5章：なっちゃんからの総括とアドバイス
色選びで迷ったときは…
10色もご紹介すると「どれを選んだらいいの？」と迷ってしまいますよね。そんなときは、以下のポイントを参考にしてみてください：
初心者の先輩には：
- サーモンピンク
- ピーチピンク
- ローズベージュ
この3色は本当に使いやすくて、失敗が少ないです♪
少し冒険したい先輩には：
- アプリコットオレンジ
- コーラルピンク
- ダスティピンク
これらの色で、いつもと違った印象を楽しんでみてください！
チーク選びで気をつけたいこと
- テスターは必ず試しましょう ネットで見る色と実際の色は違うことがあります。できれば店舗で実際に試してから購入するのがおすすめ。
- 季節に合わせて使い分け 春夏は明るめの色、秋冬は少し深みのある色を選ぶと、季節感も演出できますよ♪
- お手入れも忘れずに チークブラシは定期的にお掃除することで、きれいな発色が続きます。
私からの応援メッセージ
介護福祉士として働いていて感じるのは、メイクをすることで気持ちが明るくなる先輩方がとても多いということです。
「もう年だから…」なんて思わないでください！何歳になってもおしゃれを楽しむ権利がありますし、実際に素敵になれるんです。
私の祖母も、最初は恥ずかしがっていましたが、今では毎朝鏡の前でチークをつけるのが日課になっています。そして、その時の祖母の表情がとても生き生きしていて、私も嬉しくなるんです♪
さいごに
今回ご紹介した10色は、私が実際に祖母や職場の先輩方と一緒に試して、本当におすすめできると思った色ばかりです。
ぜひ、ご自分に似合う色を見つけて、毎日のメイクを楽しんでくださいね。きっと鏡を見るのが楽しくなって、お出かけもしたくなりますよ！
次回は「70代におすすめのアイシャドウ」について書く予定です。お楽しみに♪
今日もいっしょにキラっと行こっ♪
なっちゃんの美容ノート
介護福祉士兼美容ライター
「おばあちゃまの笑顔が一番の宝物」をモットーに、年齢を重ねた先輩方の美しさを引き出すお手伝いをしています。
