こんにちは！なっちゃんです🌸
今日もいっしょにキラっと行こっ♪
先輩方から「シミが気になってお化粧が楽しくなくなった」「コンシーラーを使っても厚塗りになっちゃう」というお声をたくさんいただいています。介護福祉士として働く中で、おしゃれを諦めかけている先輩方を見ると、もったいない！って心から思うんです。
今日は、70代の先輩方に特におすすめしたい「薄膜重ね」のスポッツコンシーラーテクニックを、私の失敗談も交えながら詳しくお伝えしていきますね。実は私、最初はとんでもない厚塗りマンだったんです…（笑）
第1章：なぜ70代の先輩にスポッツコンシーラーが必要なの？
年齢とともに変化する肌の特徴
先輩方のお肌は、私たち20代とは全く違った美しさと特徴があります。介護の現場で多くの先輩方とお話しする中で気づいたのですが、70代のお肌には以下のような変化が見られるんです：
肌の薄さと繊細さ 年齢を重ねると、お肌が薄くなって繊細になります。これは決して悪いことではありません！むしろ、透明感のある上品な印象を与えてくれる素敵な特徴なんです。でも、その分シミやくすみが目立ちやすくなってしまうのも事実。
乾燥しやすい肌質 皮脂の分泌が減って、お肌が乾燥しやすくなります。ここで無理に厚いファンデーションを塗ってしまうと、かえってシワが目立ったり、不自然な仕上がりになってしまうんです。
シミの種類の多様化 老人性色素斑、肝斑、そばかすなど、様々なタイプのシミが混在することが多くなります。それぞれに適したアプローチが必要になってくるんですね。
スポッツコンシーラーが最適な理由
私がおばあちゃまのお化粧を手伝っていた時に発見したのが、スポッツコンシーラーの魅力です！
ピンポイントでカバーできる 必要な部分だけに使えるので、お肌全体を厚塗りにする必要がありません。自然な仕上がりが叶います。
薄膜重ねで自然な仕上がり 一度にたくさん塗るのではなく、薄く重ねることで、まるで素肌のような自然な美しさを演出できるんです。
経済的で長持ち 少量ずつ使うので、一本でとても長持ち！コスパも抜群です。
先輩方の美しさを引き出すために、今日はこのテクニックをマスターしましょうね♪
第2章：薄膜重ねテクニックの基本をマスターしよう
薄膜重ねって何？私の失敗から学んだこと
実は私、最初はコンシーラーを「隠す」ものだと思い込んでいました。シミを完全に消そうと、ペタペタと厚く塗り重ねていたんです。その結果、顔が白浮きして、まるでお面みたいに…（恥ずかしい！）
おばあちゃまに「なっちゃん、お化粧って隠すものじゃなくて、美しさを引き出すものなのよ」と教えてもらって、目から鱗でした！
薄膜重ねとは
- 1回に塗る量を極限まで少なくする
- 何層にも重ねて、徐々にカバー力を上げていく
- 肌の質感を損なわずに、自然な仕上がりを目指す
基本の3ステップ
ステップ1：肌の準備 まず、しっかりと保湿をします。乾燥したお肌にコンシーラーを塗ると、粉っぽくなったり、シワに入り込んでしまいます。
私のおすすめは、化粧水→美容液→乳液のあと、5分ほど時間を置くこと。お肌がしっとりと落ち着いてから、下地やファンデーションを薄く塗ります。
ステップ2：第一層目（透明感重視） コンシーラーを米粒1/4程度の極少量を取り、指の腹で温めます。そして、シミの中央から外側に向かって、トントンと軽く叩き込むように馴染ませます。
この段階では、シミが完全に隠れなくても大丈夫！透明感を保つことが大切です。
ステップ3：第二層目以降（段階的カバー） 第一層目が肌に馴染んだら、同じ量のコンシーラーでもう一層重ねます。今度は、シミの範囲を少し狭めて、中央部分により重点的に乗せていきます。
必要に応じて第三層目、第四層目と重ねていきますが、毎回量を少しずつ減らしていくのがポイントです。
重ね方のコツ
指使いのテクニック
- 薬指を使う（力が入りにくいため）
- 押し付けるのではなく、軽くタッピング
- 外側に向かってぼかしていく
タイミングの見極め 前の層がしっかりと肌に馴染んでから次を重ねることが重要です。急いで重ねると、ヨレの原因になってしまいます。
私も最初は「早く隠したい！」と焦って失敗していました。でも、ゆっくり丁寧に重ねることで、驚くほど自然な仕上がりになるんです♪
第3章：70代先輩に最適なスポッツコンシーラーの選び方
肌質別コンシーラー選び
先輩方のお肌に合うコンシーラーを選ぶのって、実はとても重要なんです。私が様々なブランドを試して、おばあちゃまや施設の先輩方にもご協力いただいてわかった、肌質別の選び方をご紹介しますね！
乾燥肌の先輩におすすめ
- クリームタイプやリキッドタイプ
- 保湿成分（ヒアルロン酸、セラミド）配合
- マットすぎない、自然なツヤ感のあるもの
乾燥肌の先輩には、まず保湿が第一！パウダータイプは避けて、しっとりとした質感のものを選びましょう。
普通肌〜混合肌の先輩におすすめ
- スティックタイプやクリームタイプ
- カバー力と自然さのバランスが良いもの
- 崩れにくい処方のもの
一番選択肢が多い肌質です。でも、Tゾーンは普通でも頬は乾燥気味、という方も多いので、使用感を重視して選んでくださいね。
カラー選びの極意
これが一番難しくて、私も何度も失敗しました！特に先輩方は、若い頃と肌色が変わっていることが多いんです。
基本のカラー選び
- 首の色を基準にする：顔の肌色は変化しやすいですが、首の色は比較的安定しています
- 明るすぎないものを選ぶ：白浮きの原因になります
- 黄みよりピンクよりを意識：日本人の肌には、ほんのりピンクがかったベージュが馴染みやすい
シミの種類別カラー選び
- 茶色いシミ：イエローベージュ系
- 黒っぽいシミ：オレンジベージュ系
- 赤みのあるシミ：グリーンがかったベージュ系
私の失敗談とおすすめブランド
最初にドラッグストアで適当に選んだコンシーラー、おばあちゃまに塗ってあげたら「お化けみたい」と言われてしまいました…（汗）
その後、デパートのカウンターで相談したり、美容雑誌を読み漁ったりして勉強しました。今では、プチプラからデパコスまで、様々な価格帯で優秀なコンシーラーを見つけることができるようになりました♪
プチプラでおすすめ
- 1000円以下でも優秀なものがたくさん
- 色味が豊富で試しやすい
- ドラッグストアで気軽に購入できる
デパコスでおすすめ
- カウンターでカラー相談ができる
- 高いカバー力と自然な仕上がりを両立
- 肌に優しい成分配合のものが多い
選ぶ時は、必ず試してから購入することをおすすめします。手の甲ではなく、できれば顎のラインで試すのが一番正確ですよ！
第4章：シミのタイプ別攻略法とトラブル対処法
シミの種類を見極めよう
介護のお仕事をしていると、本当に様々なタイプのシミを持つ先輩方にお会いします。それぞれに最適なアプローチがあるんです♪
老人性色素斑（一般的なシミ）
- 境界がはっきりしている茶色いシミ
- 頬骨の高い部分によくできる
- 比較的カバーしやすいタイプ
攻略法： 薄膜重ねの基本テクニックがそのまま使えます。第一層目でぼんやりとカバーし、第二層目で中央部分を重点的に。3-4層程度で自然にカバーできることが多いです。
肝斑（左右対称にできるシミ）
- 頬骨に沿って左右対称にできる
- 境界がぼやけている
- 広範囲にわたることが多い
攻略法： 広い範囲をカバーする必要があるので、コンシーラーの量は少し多めに。でも一度に塗らず、小分けにして薄膜重ねを意識してください。境界をしっかりぼかすことがポイントです。
そばかす
- 小さな茶色い点々
- 鼻周りに多い
- 一つ一つは薄くても、集まると目立つ
攻略法： 一つ一つを隠そうとせず、全体をふんわりとカバーする感覚で。コンシーラーブラシを使って、軽く叩き込むようにするときれいに仕上がります。
よくある失敗とその対処法
私も含めて、最初は失敗だらけでした！でもそれぞれに解決法があるので、諦めないでくださいね。
失敗1：白浮きしてしまう 原因：
- カラーが明るすぎる
- 量が多すぎる
- 肌色との差が大きい
対処法：
- 首の色に合わせて選び直す
- 薄膜重ねを徹底する
- ファンデーションとの境界をよくぼかす
失敗2：時間が経つとヨレてしまう 原因：
- 下地の準備不足
- 重ね方が適切でない
- 設定パウダーを使っていない
対処法：
- 保湿→下地→ファンデーション→コンシーラーの順番を守る
- 各層がしっかり馴染んでから次を重ねる
- 最後に軽くパウダーで押さえる
失敗3：不自然に厚塗りになる 私の得意分野です（笑）初心者の頃はこれで悩みました！
原因：
- 一度に隠そうとしている
- 範囲が広すぎる
- 指の力が強すぎる
対処法：
- 「完璧に隠す」ではなく「目立たなくする」を目標に
- シミより一回り小さい範囲で重ねる
- 薬指を使って優しくタッピング
プロのテクニック：グラデーション効果
これは美容師さんから教えてもらったテクニックなんですが、シミの中央部分を一番濃く、外側に向かって徐々に薄くなるようにグラデーションを作ると、とても自然な仕上がりになるんです！
- 第一層目：シミ全体にふんわりと
- 第二層目：シミの8割程度の範囲に
- 第三層目：シミの5割程度の範囲に
- 第四層目：シミの中央部分のみに
このように、徐々に範囲を狭めながら重ねていくことで、立体感のある自然な仕上がりが叶います♪
第5章：美しい仕上がりを持続させる秘訣とおすすめアイテム
朝のメイクを夕方まで美しく保つコツ
先輩方から「朝はきれいにできても、午後には崩れちゃうの」というお悩みをよく聞きます。私も最初はそうでした！でも、ちょっとしたコツで驚くほど持ちが良くなるんです♪
仕上げのパウダー使い コンシーラーを重ね終わったら、必ず軽くパウダーで押さえます。でも、ここで注意！パフでゴシゴシするのではなく、大きめのブラシで優しく「置く」感覚で。
私のおすすめは、パウダーをブラシにつけたら、一度手の甲で余分な粉を落としてから、コンシーラー部分に軽くのせること。これだけで持ちが全然違います！
湿気対策 特に夏場は、汗や皮脂でコンシーラーが崩れやすくなります。朝のお手入れで、さっぱりタイプの化粧水を使ったり、皮脂吸収効果のある下地を薄く塗ったりすると効果的です。
でも乾燥は大敵なので、バランスが大切。私は季節によって使い分けています！
お直し方法のマスター
どんなに完璧に仕上げても、一日の終わりには多少の崩れは仕方ありません。大切なのは、上手なお直し方法を知っておくこと！
基本のお直し手順
- 余分な油分を取る：あぶらとり紙やティッシュで軽く押さえる
- 保湿をプラス：化粧水スプレーを軽く吹きかける
- コンシーラーを少量重ねる：崩れた部分にピンポイントで
- パウダーで仕上げる：全体を軽く押さえる
外出先でのお直しアイテム 私がいつもポーチに入れているのは：
- コンパクトサイズのコンシーラー
- 小さなパウダー
- 化粧水スプレー
- 綿棒（細かい修正用）
これだけあれば、どこでも素早くお直しできます♪
季節別のケア方法
春夏のケア
- 皮脂崩れ対策重視
- UVカット効果のあるコンシーラーを選ぶ
- 軽めのテクスチャーのものを選ぶ
- こまめなお直しを心がける
秋冬のケア
- 乾燥対策重視
- 保湿成分配合のものを選ぶ
- 少し重めのテクスチャーでもOK
- 室内の暖房による乾燥に注意
私は季節の変わり目に、コンシーラーも見直すようにしています。同じものを一年中使うより、季節に合わせて選ぶ方が、美しい仕上がりを保てるんです！
おすすめアイテム＆最新情報
プチプラの優秀アイテム 最近のプチプラコスメって、本当にすごいんです！1000円以下でも、デパコス顔負けの優秀なコンシーラーがたくさんあります。
特に、日本人の肌色に合わせて作られているものは、カラーバリエーションが豊富で選びやすいのが魅力。ドラッグストアで気軽に試せるのも嬉しいですよね♪
デパコスの贅沢アイテム やっぱりデパコスの仕上がりの美しさは特別です。カウンターで相談できるのも大きなメリット。特に70代の先輩方には、肌に優しい成分にこだわったブランドがおすすめです。
最新トレンド情報 最近は、スキンケア効果の高いコンシーラーが人気！美容液成分配合で、使うたびにお肌がきれいになっていくなんて、素晴らしいですよね。
また、ブルーライトカット効果があるものも注目されています。スマートフォンやテレビの光からお肌を守ってくれるんです。
最後に：継続は美なり
おばあちゃまがよく言っていた「継続は美なり」という言葉。コンシーラーのテクニックも、一日で完璧になるものではありません。毎日少しずつ練習して、自分の肌に合った方法を見つけていくことが大切です。
私も最初は失敗だらけでしたが、今では多くの先輩方にお褒めの言葉をいただけるようになりました。それも、諦めずに続けてきたから♪
先輩方の美しさは、シミがあるなしではなく、その人らしい輝きにあると思います。コンシーラーは、その輝きをより美しく見せるためのお手伝いをしてくれる、素晴らしいアイテムなんです。
今日もいっしょにキラっと行こっ♪
皆さんの毎日が、もっともっと輝きますように。何かわからないことがあれば、いつでもコメントしてくださいね。一緒に美しさを追求していきましょう！
