こんにちは〜！なっちゃんです♪
今日もいっしょにキラっと行こっ♪
最近、とっても素敵な発見があったんです。先日、おばあちゃまのお友達で85歳の佐藤さんにお会いしたときのこと。いつものように美容のお話をしていたら、「なっちゃん、リップとチークの色が合わないのよね〜」というお悩みを聞いたんです。
そこでピンときました！私が介護福祉士として働く中で学んだメイクセラピーの知識と、美容マニアとして研究してきた色彩理論を組み合わせれば、先輩方にぴったりのアドバイスができるはず！
というわけで今回は、70代の先輩方向けの「リップ×チーク色リンク統一感UP術」をお届けします。年齢を重ねた肌だからこそ輝く、上品で洗練されたメイク方法をご紹介しますよ〜！
第1章：70代の肌に映える「色の法則」を知ろう
先輩の肌色を活かす基本のキ
まず最初に、これだけは覚えておいてほしい大切なポイントがあるんです。
70代の先輩の肌は、若い頃とは違った美しさを持っています。経験を重ねた肌には独特の透明感と品格があって、実は若い子よりもずっと上品なメイクが似合うんですよ！
介護福祉士として多くの先輩方と接する中で気づいたのは、肌のトーンに合わせた色選びがとっても重要だということ。70代の肌は一般的に：
- イエローベース（春・秋タイプ）：温かみのある黄み系の肌色
- ブルーベース（夏・冬タイプ）：涼しげな青み系の肌色
この2つのどちらかに分類されることが多いんです。
パーソナルカラー診断の簡単チェック法
「でも、自分がどちらのタイプかわからない…」という先輩もいらっしゃいますよね。大丈夫です！簡単にチェックできる方法をお教えしますね。
手首の血管をチェック！
- 血管が緑っぽく見える → イエローベース
- 血管が青っぽく見える → ブルーベース
アクセサリーでチェック！
- ゴールドが似合う → イエローベース
- シルバーが似合う → ブルーベース
実は私、最初はこの診断方法を知らなくて、おばあちゃまに全然似合わないピンクのリップをプレゼントしちゃったことがあるんです（汗）。でも今では、この法則を使って先輩方にぴったりの色を見つけられるようになりました！
70代だからこそ輝く色の特徴
年齢を重ねた肌には、実は若い頃よりも深みのある色や上品な色がとってもよく似合います。
- マットな質感よりもほんのりツヤのある質感
- ビビッドすぎる色よりも落ち着いた深みのある色
- 単色使いよりも色のグラデーション
これらのポイントを押さえることで、先輩ならではの品格ある美しさを引き出すことができるんです♪
第2章：イエローベースさん向け「暖色系統一メイク」
温かみで包む、春の陽だまりカラー
イエローベースの先輩には、暖かい陽だまりのような色合いがとってもお似合いです！
おすすめのリップカラー
- コーラルピンク：健康的で上品な印象に
- オレンジベージュ：肌なじみが良く、自然な血色感をプラス
- ウォームレッド：黄みがかった赤で、大人の品格を演出
相性抜群のチークカラー
- ピーチ：リップとの統一感を出しつつ、頬に自然な立体感を
- アプリコット：温かみのあるオレンジ系で、健康的な印象に
- ローズゴールド：上品な輝きで、特別な日のメイクにぴったり
実践！イエローベース統一メイクの手順
この前、介護施設で働いている時に、利用者さんの田中さん（78歳）にこのメイク方法を試してもらったんです。その結果がもう、びっくりするぐらい素敵だったんですよ〜！
Step 1：チークから始めよう
- ピーチ色のチークを、頬骨の一番高いところにふんわりとのせる
- 指でぽんぽんと叩くように馴染ませて、自然なグラデーションを作る
- 鏡から少し離れて、全体のバランスをチェック
Step 2：リップで統一感を完成
- コーラルピンクのリップを、唇の中央から外側に向かって塗る
- ティッシュで軽く押さえて、自然な仕上がりに
- グロスを中央だけにのせて、ほんのりツヤ感をプラス
Step 3：最終チェックポイント
- チークとリップの色味が喧嘩していないか
- 全体的に自然で上品な印象になっているか
- 肌色と調和しているか
田中さんは「こんなに自分に似合う色があったなんて！」って、とっても喜んでくださったんです。やっぱり、その人に合った色を見つけるって大切ですよね♪
イエローベースさんが避けたい色
実は、いくら素敵な色でも、イエローベースの先輩には向かない色もあるんです。
避けたいリップカラー
- 青みの強いピンク（肌がくすんで見える）
- パープル系（顔色が悪く見える可能性）
- 真っ赤すぎるレッド（浮いて見えることが）
でも大丈夫！これらの色も、少し工夫すれば使えるようになります。例えば、青みピンクの上から少しオレンジ系のグロスを重ねると、イエローベースさんにも馴染む色に変身するんですよ〜！
第3章：ブルーベースさん向け「寒色系統一メイク」
涼やかで上品な、夏の清涼感カラー
ブルーベースの先輩には、涼しげで上品な色合いがとってもよく似合います！
おすすめのリップカラー
- ローズピンク：青みがかったピンクで、上品で洗練された印象に
- ベリー系：深みのある赤紫で、大人の魅力を引き出す
- クールレッド：青みがかった赤で、シックで品のある仕上がりに
相性抜群のチークカラー
- ローズ：リップとの統一感バッチリ、自然な血色感を演出
- ラベンダー：透明感のある紫で、上品で知的な印象に
- プラム：深みのある紫系で、大人の落ち着きを表現
実践！ブルーベース統一メイクの手順
つい先日、私のお友達のおばあちゃまの山田さん（74歳）にこのメイク方法を試していただいたんです。山田さんはもともととっても上品な方なんですが、このメイクでさらに美しさが際立ちました！
Step 1：下地で透明感をアップ
- ピンク系の下地で、肌に自然な血色感をプラス
- ブルーベースさんの肌の美しさを最大限に活かしましょう
Step 2：チークで立体感を演出
- ローズ色のチークを、こめかみから頬骨に沿ってふんわりと
- 縦のラインを意識することで、リフトアップ効果も期待できます
- 自然光の下でチェックして、濃さを調整
Step 3：リップで上品さをプラス
- ローズピンクのリップを、唇の輪郭をぼかすように塗る
- 中央に少しだけ濃い色をのせて、立体感を演出
- 最後に透明なグロスで、品のあるツヤ感をプラス
山田さんは「まあ、こんなに上品になるのね！」って、鏡を見て驚いていらっしゃいました。ブルーベースの先輩は、本当に上品な色がよく似合うんですよね〜♪
ブルーベースさんの色選びのコツ
ブルーベースの先輩には、青みがかった色がとってもよく似合います。でも、「青みがかった」って言われても、最初はよくわからないですよね。
簡単な見分け方
- ピンク系なら：サーモンピンクより、ローズピンク
- 赤系なら：オレンジレッドより、ローズレッド
- 紫系なら：どの紫でも基本的にOK！
実は私、最初はこの違いがよくわからなくて、化粧品売り場で店員さんに「青みがかったピンクください」って言ったら、「具体的にはどのようなピンクでしょうか？」って聞き返されて、あたふたしちゃったことがあります（笑）。
でも今では、先輩方にぴったりの色を見つけられるようになりました！
第4章：質感選びで差をつける！70代向けコスメの選び方
年齢を重ねた肌を美しく見せる質感のポイント
70代の先輩のメイクで一番大切なのは、実は色よりも質感かもしれません！
介護福祉士として働く中で、たくさんの先輩方のメイクをお手伝いしてきて気づいたのは、同じ色でも質感によって印象が全然違うということなんです。
リップの質感選び
◎ おすすめ質感
- セミマット：上品で落ち着いた印象、乾燥しにくい
- サテン：適度なツヤで品のある仕上がり
- シアー：透明感があり、自然な血色感を演出
× 避けたい質感
- 完全マット：唇の縦ジワが目立ちやすい
- グリッター入り：年齢に合わない印象になりがち
- あまりにもグロッシー：上品さに欠ける場合が
チークの質感選び
◎ おすすめ質感
- パウダー：自然な仕上がりで失敗しにくい
- クリーム：肌に馴染みやすく、立体感を演出
- リキッド：透明感のある仕上がりで、ナチュラル感アップ
プチプラからデパコスまで！おすすめアイテム紹介
実は私、美容マニアとしていろんなコスメを試してきました。そんな中で、70代の先輩方に特におすすめしたいアイテムをご紹介しますね♪
リップアイテム
プチプラ編
- 保湿力が高く、発色の良いティント系
- 薬用リップバランスの良いもの
- クッション性のあるアプリケーター付きのもの
デパコス編
- 美容液成分配合のトリートメント効果のあるもの
- 上品な発色で長時間持続するもの
- パッケージも美しく、使うたびに気持ちが上がるもの
この前、おばあちゃまに少し奮発してデパコスのリップをプレゼントしたんです。そうしたら、「こんな上品な色が出るのね！それに、唇が荒れないのよ」って、とっても喜んでくれました。やっぱり、質の良いコスメは違いますよね〜！
チークアイテム
使いやすさ重視
- 大きめのブラシ付きで塗りやすいもの
- 色の調整がしやすいもの
- 肌に優しい成分のもの
仕上がり重視
- 自然な立体感を演出できるもの
- 肌にしっかり密着するもの
- 時間が経っても美しい発色が続くもの
失敗しないコスメ選びの裏技
これは私が美容マニア歴3年で学んだ、とっておきの裏技なんです！
色選びの裏技
- 手の甲でテスト：顔につける前に、必ず手の甲で色を確認
- 自然光でチェック：室内の蛍光灯と自然光では見え方が全然違う！
- 時間を置いて確認：つけてから30分後の色味が本当の発色
質感選びの裏技
- 唇を軽く湿らせてからテスト：乾いた唇だと本当の発色がわからない
- 薄づきから始める：濃くするのは簡単だけど、薄くするのは大変
- 重ね塗りでの変化もチェック：1回塗りと重ね塗りでは印象が変わる
実は私、この裏技を知る前は、お店で「これ素敵！」と思って買ったのに、家で使ってみたら「あれ？なんか違う…」ってことがよくあったんです。でも今では、失敗することがほとんどなくなりました♪
第5章：シーン別メイクアレンジで毎日をもっと楽しく！
日常使いの「ナチュラル統一メイク」
毎日のお出かけやお友達とのお茶会には、自然で上品なメイクがぴったりですよね♪
デイリーメイクのポイント
- 薄づきだけど血色感はしっかりと
- 崩れにくいアイテムを選ぶ
- 5分以内で完成するシンプルさ
イエローベースさんのデイリーメイク
- チーク：ピーチ色をほんのりと頬骨にのせる
- リップ：コーラル系のティントで自然な血色感
- 仕上げ：透明グロスで上品なツヤをプラス
ブルーベースさんのデイリーメイク
- チーク：淡いローズ色で自然な立体感を演出
- リップ：ローズピンクのリップバームで保湿も美色も
- 仕上げ：シアーなグロスで透明感をアップ
私の職場の先輩方も、このデイリーメイクをマスターしてからは、「毎日のお化粧が楽しくなった」「鏡を見るのが嬉しい」って言ってくださるんです。やっぱり、自分に似合うメイクを知ってると、毎日が輝いて見えますよね〜♪
特別な日の「エレガント統一メイク」
お孫さんの結婚式や同窓会、特別なお出かけの日には、いつもより少し華やかなメイクで気持ちも上げていきましょう！
特別な日メイクのポイント
- 色の深みをプラスして上品に
- ツヤ感で華やかさを演出
- 長時間持続する仕上がりを意識
イエローベースさんのスペシャルメイク
この前、おばあちゃまのお友達の佐藤さんがお孫さんの結婚式に出席される時に、このメイクをさせていただいたんです。もう、本当に美しくて、式場でたくさんの方に「お美しいですね」って声をかけられたそうです♪
- 下地：イエロー系の下地で肌を明るく
- チーク：ピーチにゴールドが入ったものでリッチな印象に
- リップ：コーラルレッドで華やかさをプラス
- 仕上げ：ゴールド系のハイライトで上品な輝きを
ブルーベースさんのスペシャルメイク
- 下地：ピンク系の下地で透明感をアップ
- チーク：ローズにパールが入ったもので上品な華やかさ
- リップ：ベリー系で大人の深みと魅力を演出
- 仕上げ：シルバー系のハイライトで洗練された印象に
お悩み別アレンジテクニック
70代の先輩方から よくいただくお悩みと、その解決法をお教えしますね！
「唇の縦ジワが気になる」先輩へ
- リップ下地で唇を整えてから色をのせる
- 縦ジワに沿って優しくリップブラシで塗る
- マット系よりもサテン系やシアー系を選ぶ
「頬がこけて見える」先輩へ
- チークをやや内側（鼻寄り）にのせて丸みを演出
- 下向きではなく、水平〜やや上向きにのせる
- クリームチークで自然な立体感をプラス
「顔色が悪く見える」先輩へ
- 肌色に合ったチークで健康的な血色感を
- リップとチークの色のトーンを合わせて統一感アップ
- ハイライトで内側からの輝きを演出
実は私、最初はこれらのテクニックを知らなくて、おばあちゃまに「なっちゃん、何だか顔色が悪く見えるわ」って言われちゃったことがあるんです（汗）。でも今では、先輩方の個性や魅力を引き出すメイクができるようになりました！
季節に合わせたカラーチェンジ
春夏の爽やかカラー
- 明るく軽やかな色合いで季節感をプラス
- イエローベース：コーラル、アプリコット
- ブルーベース：ライトローズ、ラベンダー
秋冬の温かみカラー
- 深みのある色で季節の温かさを表現
- イエローベース：ブラウンレッド、深いオレンジ
- ブルーベース：ベリー、深いローズ
季節に合わせて色を変えることで、いつものメイクがより新鮮に感じられますよ♪
まとめ：今日もいっしょにキラっと行こっ♪
いかがでしたか？70代の先輩方向けの「リップ×チーク色リンク統一感UP術」をお届けしました！
今回お伝えしたポイントをまとめますと：
- パーソナルカラー診断で自分に似合う色を知る
- イエローベースは暖色系、ブルーベースは寒色系で統一
- 質感選びで年齢を重ねた肌を美しく見せる
- シーン別アレンジで毎日のメイクをもっと楽しく
- お悩み別テクニックで個性と魅力を引き出す
私が介護福祉士として働く中で学んだこと、そして美容マニアとして研究してきたことを詰め込んだ、とっておきの内容です。
先輩方の美しさは、若い頃とは違った深みと品格があります。その魅力を最大限に引き出すメイクで、毎日をもっと輝かせていただけたら嬉しいです♪
最後に、いつも私のブログを読んでくださっている先輩方へ。皆さまの人生経験から学ばせていただくことがたくさんあります。これからも一緒に、美容と健康について研究していきましょうね〜！
何か質問やお悩みがありましたら、いつでもコメント欄やメッセージでお聞かせください。一緒に解決方法を見つけていきましょう♪
それでは、今日もいっしょにキラっと行こっ♪
