70代リップ血色戻し｜下地＋色選びふっくら口元｜なっちゃんのキラキラ70'sビューティーラボ

こんにちは!なっちゃんです♪

今日もいっしょにキラっと行こっ♪

先輩方から「最近、口元の色が悪くて…」「リップを塗っても浮いちゃうのよね」というお声をたくさんいただくんです。介護福祉士として働いていると、メイクのお悩みって本当に切実だなって実感します。

実はわたし、おばあちゃんが「もうリップなんて似合わないわ」って諦めかけていたとき、ちょっとした工夫で「あら!若返ったみたい」って笑顔になってくれたことがあって。それがきっかけで、70代の先輩方の口元を元気にするメイク研究を始めたんです。

今日は、血色感のある「ふっくら口元」を取り戻すための具体的なステップをお伝えしますね!下地の選び方から色選びまで、施設の先輩方に実際に試していただいて好評だった方法をぎゅっとまとめました。

第1章:なぜ70代は口元の血色が失われるの?

まずは「どうして血色が悪く見えるのか」を知っておくと、対策もしやすくなります!

加齢による唇の変化

70代になると、唇にこんな変化が起こりやすいんです。

色素沈着とくすみ
長年の紫外線ダメージや乾燥の積み重ねで、唇がくすんで暗く見えがち。若い頃のピンク色が薄れて、グレーっぽくなることも。

唇の薄さとシワ
年齢とともにコラーゲンが減少すると、唇がペタンと薄くなってシワも目立ちやすくなります。「リップラインが滲む」のもこれが原因。

乾燥による縦ジワ
唇は皮脂腺がないので、もともと乾燥しやすいパーツ。70代はさらに水分保持力が低下するので、縦ジワが深くなりがちなんです。

実際のお悩みあるある

施設で先輩方から聞くお悩みTOP3はこちら!

「リップを塗るとシワに溜まって汚く見える」
「若い頃のピンクが似合わなくなった」
「すぐに乾燥して皮がむける」

わたしも最初、おばあちゃんに普通のリップをそのまま塗っていて「なんか違うのよね…」って言われちゃったんです(笑)。でも、原因がわかれば対策できます!

第2章:血色を戻す「下地」の選び方と使い方

リップの発色を左右するのは、実は下地なんです!ここ、めちゃくちゃ大事です。

なぜ下地が必要なの?

唇の色ムラやくすみをカバーして、リップ本来の色を引き出してくれるのが下地。70代の先輩方には特に必須アイテムなんですよ。

下地の3つの役割

色補正:くすみを飛ばして明るい印象に
保湿:縦ジワを目立たなくしてなめらかに
発色サポート:リップの色を美しく見せる土台作り

下地の塗り方テクニック

STEP1:たっぷり保湿
リップクリームで唇をしっかり保湿。縦ジワに沿って塗り込むのがコツ。

STEP2:優しくマッサージ
指の腹で円を描くようにクルクル。血行が良くなって自然な赤みが戻ります。

STEP3:下地を仕込む
唇の中央から外側に向かって、薄く均一に。厚塗りはNG!

わたし、最初は「下地なんて面倒」って思ってたんですけど、使うと使わないとでは大違い!施設の先輩たちも「こんなに変わるの?」ってびっくりされてました。

第3章:70代に似合う「色選び」の黄金ルール

「若い頃の赤リップが似合わなくなった…」これ、多くの先輩が感じるお悩みなんです。でも大丈夫!70代には70代の魅力を引き出す色があります。

避けたい色・選びたい色

避けたい色

ビビッドなピンクや赤:若作り感が出やすく、唇だけ浮いてしまう
パールやラメ強め:シワが目立ちやすくなる
ブラウン系の暗すぎる色:老けて見えることも

選びたい色

コーラル系:肌なじみが良くて自然な血色感
ローズ系:エレガントで上品な印象
オレンジベージュ:カジュアルで親しみやすい
シアーレッド:透明感のある赤で華やか

パーソナルカラー別おすすめ

イエローベース(春・秋)の先輩
温かみのあるコーラルピンク、オレンジ系がGOOD!ピーチやアプリコット系も素敵です。

ブルーベース(夏・冬)の先輩
青みがかったローズピンク、モーヴ系がお似合い。ローズベージュも上品に決まります。

テクスチャー選びも重要!

セミマット
自然なツヤで上品。一番失敗しにくいテクスチャーです。

クリーミー
保湿力が高くてふっくら見える。乾燥しやすい先輩におすすめ。

シアー(透け感)
薄づきでナチュラル。リップ初心者さんにも◎

わたしのおばあちゃんは、ずっと濃いピンクを使ってたんですけど、コーラル系に変えたら「若返った!」って近所の方に褒められて大喜びでした(笑)。

第4章:ふっくら口元を作る「塗り方」の極意

色選びができたら、次は塗り方!ここで差がつきます。

基本の塗り方3ステップ

STEP1:輪郭をぼかす
リップライナーや細い筆で、唇の輪郭をぼんやり描く。はっきり描きすぎないのがポイント!

STEP2:内側から外側へ
リップを唇の中央に置いて、外側に向かって広げる。グラデーション効果で立体感が出ます。

STEP3:ティッシュオフ&重ね塗り
一度ティッシュで軽く押さえてから、もう一度重ねる。これで色持ちもアップ!

ふっくら見せる応用テクニック

グロスの部分使い
唇の中央(下唇の真ん中)だけにツヤ感のあるグロスをオン。ぷっくり感が出ます。

ハイライト効果
上唇の山(キューピッドボウ)に明るめの色を少しのせると、メリハリが生まれます。

リップライナーで輪郭補正
薄くなった唇は、ライナーで1mmほど外側に描いてボリュームアップ。自然な色味を選んでくださいね。

NGな塗り方

ベタ塗り:のっぺり見えて古臭い印象に
輪郭ガチガチ:リップラインがくっきりしすぎると不自然
厚塗り:シワに溜まって逆効果

施設で先輩方にメイクをお手伝いするとき、「ちょっとぼかす」だけでめちゃくちゃ今っぽくなるんです!完璧を目指さないのがコツかも。

第5章:血色リップを長持ちさせる+αのケア

せっかく綺麗に塗ったリップ、できるだけ長持ちさせたいですよね!そして、日々のケアで唇そのものを健やかに。

色持ちアップテクニック

ティッシュオフの魔法
リップを塗る→ティッシュで軽く押さえる→もう一度塗る。これだけで持ちが全然違います!

パウダーで定着
薄くフェイスパウダーをのせると、マットに仕上がって落ちにくい。(乾燥しやすい方は保湿重視で!)

リップコート
リップの上から専用コートを塗ると、食事をしても色が残りやすい。最近は保湿タイプもあります。

夜の唇ケアルーティン

美しい唇は一日にしてならず!わたしがおばあちゃんに教えてもらった夜ケアです。

STEP1:優しくクレンジング
ポイントメイクリムーバーで、こすらず落とす。ゴシゴシは絶対NG!

STEP2:リップスクラブ(週1〜2回)
古い角質を優しくオフ。シュガースクラブやはちみつスクラブがおすすめ。

STEP3:たっぷりリップクリーム
保湿力の高いリップクリームやリップバームを塗って、唇パックのようにラップで5分。

STEP4:リップ美容液
仕上げに美容液成分たっぷりのリップケアアイテムで栄養補給。

日中の乾燥対策

リップクリームは持ち歩いて、こまめに塗り直し!特に食事の後と就寝前は必須です。UVカット機能つきだとなお良し◎

わたし、うっかりリップケアをサボった日は、すぐに唇がガサガサになっちゃうんです(ドジ!)。先輩方には「継続が大事だよ」って教わりました。

まとめ:今日からできる血色リップの5つのポイント

長くなっちゃいましたが、最後におさらいです!

下地で土台作り:保湿&色補正でリップの発色をサポート
色選びは肌なじみ重視:コーラル・ローズ系がおすすめ
ぼかし塗りで立体感:グラデーション効果でふっくら
ティッシュオフで色持ちUP:重ね塗りテクニックを活用
毎日のケアが美唇の秘訣:夜の保湿ケアを習慣に

70代だからこそ似合う、上品で血色感のある口元。「もうリップなんて…」って諦めないでください!ちょっとした工夫で、びっくりするくらい印象が変わります。

介護福祉士として働く中で、メイクをして「今日は外に出たくなったわ」って笑顔になる先輩方をたくさん見てきました。口元が明るくなると、お顔全体がパッと華やぐんですよね。

わたしも毎日、先輩方から教わることばかり。一緒に楽しみながら、キラっと輝く毎日を過ごしましょうね♪

今日もいっしょにキラっと行こっ♪

何か試してみたことがあったら、ぜひ教えてください!わたしももっと勉強して、先輩方のお役に立てるように頑張ります。

70代リップ血色戻し｜下地＋色選びふっくら口元