こんにちは♪ なっちゃんです！
今日は70代の先輩方から「口紅がすぐににじんで困るの」「縦じわに色が入り込んじゃって…」というお悩みをたくさんいただいたので、徹底的に研究してきました！
介護福祉士として働きながら、おばあちゃまたちの「キレイでいたい」気持ちをずっと近くで見てきたなっちゃん。口紅のにじみって、見た目だけじゃなくて気持ちまで下がっちゃうんですよね。でも大丈夫！ちゃんと対策があるんです。
今日もいっしょにキラっと行こっ♪
第1章：なぜ70代になると口紅がにじみやすくなるの?
唇の変化を知ることが第一歩
先輩方とお話ししていると「若い頃は普通に塗れたのに、最近は全然ダメなの」って声をよく聞きます。実はこれ、唇そのものが年齢とともに変化しているからなんです。
70代の唇に起こる3つの変化
まず一つ目は、縦じわの深まりです。加齢によってコラーゲンやエラスチンが減少すると、唇の弾力が失われて細かいシワが目立つようになります。このシワに口紅が入り込んで、まるで地図のように広がってしまうんですね。
二つ目は、唇の輪郭のぼやけ。若い頃ははっきりしていたリップラインが、だんだんと不明瞭になってきます。境界線が曖昧になると、口紅がどこまで塗っていいかわからなくなって、結果的ににじんで見えてしまうんです。
そして三つ目が、唇の乾燥。年齢を重ねると皮脂分泌が減って、唇がカサカサしやすくなります。乾燥した唇に口紅を塗ると、色素が均一にのらずムラになったり、ひび割れに沿ってにじんだりしちゃうんですよね。
にじみの原因は「土台」にあり
施設で働いていた時、あるおばあちゃまが「口紅を塗ると午後にはもう滲んでるのよ」とおっしゃっていて。その時、唇をよく見せていただいたら、かなり乾燥していたんです。
口紅のにじみって、実は下準備が8割なんです！どんなに高級な口紅を使っても、土台となる唇の状態が整っていなければ、すぐににじんでしまいます。
これ、なっちゃんもうっかり忘れがちで…朝バタバタしてるとつい保湿をサボっちゃって、午後には「あれ?なんか変?」ってなることがあります(笑)。でも、ちゃんとケアすれば70代でも80代でも、美しいリップメイクは絶対にできるんです！
第2章：リップ枠取りって何?なぜ重要なの?
リップライナーがにじみ防止の救世主
「リップ枠取り」って聞いたことありますか?これ、プロのメイクさんたちが必ずやっているテクニックなんです。簡単に言うと、リップライナー(リップペンシル)で唇の輪郭を先に描いておくこと。
なっちゃん、これを知った時「え、そんな簡単なことで?!」ってびっくりしちゃいました。
枠取りが効果的な3つの理由
理由その1：物理的な防波堤になる
リップライナーで描いた線が、文字通り「堤防」のような役割を果たしてくれます。口紅が外側に広がろうとするのを、ラインが食い止めてくれるんです。特に70代の先輩方は唇の輪郭がぼやけやすいので、この防波堤がとっても重要！
理由その2：発色と持ちが格段にアップ
輪郭を描いた後、唇全体にもリップライナーを軽く塗っておくと、口紅の下地になってくれます。これをやると、口紅の色が鮮やかに発色して、しかも落ちにくくなるんです。一石二鳥どころか三鳥くらいの効果ですよね♪
理由その3：メイク直しが楽ちん
時間が経って口紅が少し落ちても、輪郭のラインは残っているので、サッと塗り直すだけでキレイに仕上がります。外出先での直しが断然ラクになるんですよ。
先輩たちの「枠取り怖い」を解消
施設でメイクのお手伝いをしている時、よく「ラインを引くなんて難しそう」「失敗したら怖い」という声を聞きました。なっちゃんも最初は震える手で「わあああ」ってなりながら引いてましたから、気持ちはすごくわかります(笑)。
でも大丈夫！第4章で超初心者向けの描き方をご紹介しますね。鏡の角度や手の固定方法まで、こっそり教えちゃいます♪
第3章：にじみゼロを実現する下準備テクニック
ステップ1：保湿ケアは前日の夜から
にじまない美しい口紅のために、実は前日の夜のケアが超重要なんです。なっちゃん、これを知らなかった頃は「なんで朝ちゃんとケアしてるのに午後には乾燥するんだろう?」って悩んでました。
夜のリップケアの黄金ルーティン
- 夕食後、優しくティッシュで唇を拭く
- リップクリームをたっぷり塗る(ケチらないのがコツ!)
- 寝る前にもう一度、薄く重ね塗り
このケアを続けると、唇がふっくら柔らかくなって、縦じわも目立ちにくくなってきます。先輩方には「はちみつ入り」や「シアバター配合」のリップクリームがおすすめ。保湿力が高くて、敏感な唇にも優しいんです♪
ステップ2：朝のひと手間が運命を分ける
朝起きたら、まずリップクリームを塗って5分待つ。これ、なっちゃん的には絶対に外せないポイントです！
その5分の間に、顔を洗ったり、スキンケアをしたり。そうすると、リップクリームが唇にしっかり浸透して、メイクの土台が完璧に整うんです。
朝のスペシャルケア(時間がある日限定)
週に1〜2回、余裕がある朝は「唇パック」もおすすめ。やり方は簡単:
- リップクリームをたっぷり塗る
- 小さく切ったラップを唇に貼る
- 3分待つ
- 優しく拭き取る
これだけで、唇がプルプルになって、口紅のノリが全然違います！なっちゃん、大事な日の前は必ずこれやってます♪
ステップ3：コンシーラーで輪郭をクリアに
「えっ、唇にもコンシーラー?」って思いますよね。なっちゃんも最初は「そんなことするの?!」ってびっくりしました。
でも、唇の輪郭の外側に薄くコンシーラーを乗せると、リップラインがくっきりして、にじみ防止にもなるんです。特に輪郭がぼやけがちな70代の先輩方には、このテクニックがすごく効果的!
使うのは、自分の肌より少し明るめのコンシーラー。指先に少量取って、唇の周りをポンポンと軽く叩くように塗っていきます。ゴシゴシこすらないのがポイントですよ。
第4章：実践!リップ枠取りの正しいやり方
道具選びから始めよう
70代の先輩におすすめのリップライナーの条件
- 芯が柔らかめ：硬いと唇に負担がかかるので、スルスル描けるタイプを
- 繰り出し式：削る必要がなくて便利(なっちゃん、よく削りすぎて短くしちゃいます…)
- 色は自然なベージュ〜ピンクベージュ：どんな口紅にも合わせやすい
値段は1,000円〜2,000円くらいのもので十分です。ドラッグストアでも良い商品がたくさんありますよ♪
失敗しない枠取りの描き方
さあ、いよいよ実践です!なっちゃんが施設の先輩方に教えている、超わかりやすい方法をご紹介しますね。
準備：姿勢と鏡の位置
まず、椅子に深く腰掛けて、鏡を目の高さより少し下に置きます。顔を少しだけ上向きにすると、唇全体が見やすくなるんです。これ、めちゃくちゃ大事なポイント!
そして、ペンを持つ手の肘をテーブルに固定。手が浮いていると震えやすいので、しっかり支えてあげましょう。
ステップ1：上唇の山を描く
まず、上唇の真ん中の山(キューピッドボウ)から始めます。ここがキレイに描けると、全体の印象がグッと良くなります。
- 唇の山の頂点に、チョンと点を置く
- 点から左右に向かって、山の形をなぞる
- 「細い線」を意識して、ゆっくり描く
失敗しても大丈夫!綿棒にリップクリームをつけて、優しく拭き取れば何度でもやり直せますよ♪
ステップ2：上唇の左右を描く
山を描いたら、そこから口角に向かってラインを引きます。
コツは「唇の形に沿って、自然に」。無理に大きくしたり小さくしたりせず、元の唇の形を活かすのが一番美しく見えます。
なっちゃん的には、少しだけ口角を上げ気味に描くのがおすすめ。ほんの1ミリくらいですが、表情が明るく見えるんです♪
ステップ3：下唇を描く
下唇は上唇より簡単!真ん中から左右に向かって、スーッと一本線を引くだけ。
下唇はあまり太く描きすぎないのがポイント。細めの自然なラインを心がけましょう。
ステップ4：唇全体を塗りつぶす(超重要!)
輪郭が描けたら、そのリップライナーで唇全体を軽く塗りつぶします。これが、にじみ防止の最大の秘訣なんです!
強く塗る必要はありません。軽くササッと、色がつく程度でOK。この一手間で、後から塗る口紅の持ちが驚くほど良くなります。
手が震える先輩へのアドバイス
施設で「手が震えて上手く描けないの」という相談をよく受けます。なっちゃんからの提案は:
方法1：点描法
一気に線を引くのではなく、小さな点を連続して置いていく方法。点と点をつなげるイメージで描くと、震えが目立ちにくいんです。
方法2：ペンシルを短く持つ
鉛筆と同じで、短く持つほうがコントロールしやすくなります。ペンの先端から2〜3センチのところを持ってみてください。
方法3：複数回に分けて描く
一度で完璧を目指さず、薄く描いて→確認して→また重ねる、を繰り返すと失敗が少ないですよ♪
第5章：仕上げと長持ちさせる裏ワザ
口紅の塗り方にもコツがある
リップライナーで準備万端になったら、いよいよ口紅を塗ります。でも、ちょっと待って!ここにもにじみを防ぐコツがあるんです。
塗り方の黄金ルール
- リップブラシを使う：直塗りより断然キレイ&にじみにくい
- 薄く重ね塗り：一度にベッタリ塗ると崩れやすい。薄く→ティッシュオフ→もう一度薄く、が理想
- 中心から外へ：唇の中心に多めに色を置いて、外側に向かって伸ばす
なっちゃん、昔は直塗りしてたんですが、ブラシを使うようになってから「なんで今までやらなかったんだろう!」って後悔するほど仕上がりが変わりました(笑)。
ティッシュオフの魔法
一度塗ったら、必ずティッシュオフ。これ、プロも必ずやってる裏ワザです。
やり方は簡単:
- 口紅を塗る
- 唇を軽く開けて、ティッシュを1枚挟む
- 優しく押さえる(強く噛まないで!)
- ティッシュを外す
これで余分な油分が取れて、色だけが唇に定着します。そして、もう一度薄く口紅を重ねると、発色も持ちも抜群になるんです♪
フィニッシュパウダーで完璧に
プロのメイクさんが教えてくれた究極のにじみ防止テクニックがこれ。
ティッシュオフした後、ティッシュを1枚唇に当てて、その上から軽くフェイスパウダーをポンポン。
「えっ、口紅の上からパウダー?!」ってなっちゃんもびっくりしましたが、これがすごいんです。パウダーが薄い膜を作って、口紅を固定してくれるんですね。
ただし、パウダーはほんの少量でOK。やりすぎると唇がカサカサに見えちゃうので注意です!
外出先でのお直し術
どんなに完璧に仕上げても、食事をしたり時間が経ったりすれば、多少は落ちてきます。でも大丈夫!
お直しの手順
- ティッシュで軽く押さえて、余分な油分を取る
- リップクリームを薄く塗って保湿
- リップライナーで輪郭を軽くなぞる
- 口紅を中心に塗り足す
朝の完璧メイクを再現しようとせず、「軽く整える」程度でOK。無理に重ねすぎると、かえって厚ぼったく見えちゃいます。
先輩に人気の口紅タイプ
施設の先輩方に聞いた、にじみにくい口紅のタイプをご紹介!
1位：セミマットタイプ
ツヤツヤすぎず、カサカサすぎず、ちょうどいい質感。にじみにくくて、唇も荒れにくいと大好評です。
2位：ティントタイプ
色が唇に染まるので落ちにくい!ただし、乾燥しやすいものもあるので、保湿重視のティントを選んでくださいね。
3位：クリーミータイプ
しっとりしていて塗りやすく、縦じわが目立ちにくい。ただし、こまめなお直しは必要かも。
よくある失敗と対処法
失敗1：ラインがガタガタになっちゃった
→ 綿棒にリップクリームをつけて、はみ出た部分を優しく拭き取りましょう。コンシーラーで修正するのもアリ!
失敗2：色が濃すぎた
→ ティッシュオフを何度か繰り返すと、自然な色味に調整できます。または、上から透明グロスを重ねると馴染みます。
失敗3：時間が経つと縦じわに溜まる
→ 最初の保湿が足りていないサイン。次回は前日の夜からしっかりケアしましょう♪
まとめ：美しい口紅は心まで明るくする
70代の先輩方から「口紅がキレイに塗れると、鏡を見るのが楽しくなった」「外出するのが嬉しくなった」って言葉をいただくたびに、なっちゃん、胸が熱くなります。
口紅のにじみって、技術的には些細なことかもしれません。でも、それが解決されるだけで、毎日がもっとキラキラするんですよね。
今日のポイントをおさらい
- 前日の夜からの保湿ケアが土台
- リップライナーで「枠取り」が最強のにじみ防止
- 唇全体をライナーで塗りつぶすのを忘れずに
- 口紅は薄く重ね塗り、ティッシュオフで定着
- お直しは軽めに、無理しない
最初は「難しそう…」って思うかもしれませんが、2〜3回やってみると、手が覚えてくれますよ。なっちゃんもドジでよく失敗するけど(笑)、それでも続けていたら上手になってきました♪
先輩方の「キレイでいたい」気持ちを、これからもずっと応援していきたいです。
今日もいっしょにキラっと行こっ♪
また次のブログでお会いしましょう!
なっちゃん
P.S. もし「こんなメイクの悩みもある!」っていうのがあれば、コメント欄で教えてくださいね。なっちゃん、全力で研究してきます!
