こんにちは、なっちゃんです♪
今日は70代の先輩方から、なっちゃんがよく聞くお悩みについてお話しさせてくださいね。
「チークを塗っても、乾燥して浮いちゃう…」
「色が濃すぎて、若作りしてるみたいに見えないか心配…」
「自然な血色が欲しいだけなのに、うまくいかないの」
こんな声、介護福祉士として働いている中で本当によく聞くんです。
でもね、実はたった1つのアイテムで、この悩み、解決できちゃうんですよ!
それがクリームチーク✨
年齢を重ねていく中で、どうしてもシミやシワ、たるみは付きものですよね。アンチエイジングを頑張るのも素敵なことだとは思うんですが、私個人的には、年齢を重ねた自然なシワがある先輩方って、すごく美しくて魅力的だなって思ってるんです。
ただね、年齢を重ねることで疲れて見えてしまったり、くすんで見えてしまうのはすごくもったいない!そんな時、お肌の血色を良くするだけで、表情や雰囲気が明るく見えて、幸せな表情に見えてくれる。自然な血色が、大人の「洗練された美しさ」の大部分を占めるんじゃないかって、思っているんです。
今日は実際に70代の先輩方にメイクをお手伝いして、「明るくなった!」「可愛い!」って喜んでもらえた方法を、ぜーんぶシェアしちゃいますね!
今日もいっしょにキラっと行こっ♪
第1章:なぜ70代の先輩に「クリームチーク」なの?
年齢を重ねたお肌の特徴
まず最初に、70代のお肌にどんな変化が起こっているのか、一緒に確認していきましょう。これを知ることが、クリームチーク選びの第一歩なんです!
お肌が乾燥しやすくなるのは、多くの先輩に見られる変化。
若い頃はもっと潤っていたお肌が、年齢とともに水分や油分が減少していくんですね。
私の祖母も「若い頃はこんなに乾燥しなかったのに」って言ってました。
それから、パウダーチークが浮いてしまうこと。
乾燥したお肌にお粉タイプのチークを乗せると、粉っぽくなったり、うまく密着しなかったりするんです。時間が経つと、ますます浮いて見えちゃう…。
クリームチークの3つの魅力
でもね、先輩方!だからこそクリームチークが効果的なんです!
1. 乾燥肌でもしっとり馴染む
お粉のチークと違って、クリームチークには油分がたっぷり入ってるんです。
だから、年齢を重ねて乾燥しやすくなったお肌にも、スッと馴染んで、自然な血色を出してくれるんですよ。
秋冬の特に乾燥しやすい時期には、保湿効果もあってすごく便利!
2. 色味が内側から滲み出るように発色する
パウダーみたいに「塗りました!」って感じじゃなくて、内側から自然に血色が良くなったような、柔らかい発色が出るのがクリームチークの魅力なんです。
これ、70代の先輩に本当におすすめしたいポイント!若い子みたいにくっきりチークじゃなくて、大人の上品な血色感が出るんですよね♪
3. ヨレにくい工夫もできる
「シワが気になる…」って先輩は、クリームチークの上から軽くお粉をはたけばOK!これで、艶感を残しつつ、ヨレにくいチークが完成します。
最初はこの方法知らなくて、時間経ったらヨレてて…って失敗したんです(笑)。
でもこのテクニックを教えてもらってから、一日中きれいな血色が続くようになりました!
第2章:70代におすすめ!クリームチーク選びのポイント
おすすめカラー3色
クリームチークっていろんな色があって、迷っちゃいますよね。
でも70代の先輩の大人のお肌だと、白っぽいカラーや青みの強いピンクは、少しくすんで見えちゃうことがあるんです。
だから、なっちゃんのおすすめは次の3色!
■ コーラルピンク
こんな先輩におすすめ: どんなお肌の方にも◎
印象: 明るく元気に見せたい時に最適!
コーラルピンクって、オレンジとピンクの間みたいな色で、お肌が暗めの先輩にも、白くて血色が悪く見えちゃうっていう先輩にも、どちらにも馴染んでくれる最強カラーなんです!
私は、特別なお出かけ(結婚式や家族写真)のハレの日には、このコーラルピンクを選ぶことが多いんです。写真に撮ったときも幸せな雰囲気が滲み出るんですよね♪
■ アプリコット
こんな先輩におすすめ: 茶髪やブラウンヘアの方
印象: ふんわり柔らかい雰囲気に
少しブラウン寄りのお肌とよく馴染んで、優しい血色を出してくれるのがアプリコット。
祖母は茶髪にしてるんですが、このアプリコットが一番似合うんです!
「顔色が明るくなって、でも派手すぎない」って気に入ってます。
■ ローズ
こんな先輩におすすめ: 黒髪や白髪、グレーヘアの方
印象: 上品で洗練された雰囲気に
お肌の透明感を引き出して、トーンアップして見せてくれるのがローズ。白髪が素敵な先輩にこのローズを使ったとき、「なんだか上品になったわね!」って、周りの方からもすごく褒められてたんです。
大人の余裕を感じさせる色なんですよね♪
第3章:【ベースメイク編】艶肌を作る下準備
クリームチークの魅力を最大限に引き出すには、ベースメイクがとっても大事なんです!なっちゃん流の「艶肌ベース」の作り方、教えちゃいますね✨
■ STEP1:化粧水でたっぷり保湿
まずは温めた手で化粧水をたっぷりお肌に染み込ませます。
手のひらで温めることで、化粧水の浸透が良くなるんですよ!時間があればコットンでパックをするのもおすすめ。コットンに化粧水をたっぷり含ませて、お顔に乗せて3〜5分。
ただし、コットンがカピカピになる前にはずしてくださいね。
■ STEP2:乳液は「薄く」がポイント
乳液は小豆大くらいを手に出して、薄ーく伸ばすように塗り広げます。乳液が多すぎると、この後のメイクがよれちゃうから要注意!触った時に少しモチっとするくらいでOKです。
■ STEP3:透明感を出す下地を選ぶ
下地は、トーンアップしてくれる艶の出るものがおすすめ!なっちゃん個人的には透明感だけを出してくれるタイプが好きなんです。
理由はね、この後のクリームチークの発色を邪魔しないから♪
■ STEP4:リキッドファンデを薄く伸ばす
チークに艶が出るから、ファンデーションもリキッドタイプを選んでくださいね。
頬の真ん中、おでこの真ん中、顎の真ん中に「ポンポンポン」と置いて、そこから外側に向かって広げていく。
トントンと指で叩き込むように馴染ませます。この時、**シミは無理に消さなくて大丈夫!**次のコンシーラーで自然にカバーしていきますからね。
■ STEP5:コンシーラーは「クリームタイプ」で
いちばんくすみが出やすい目の下のクマは、オレンジ系のコンシーラーでしっかり消していきます。
シミは少し明るい肌色のコンシーラーを、ポンポンと置いて指で優しく馴染ませます。
シワになりやすい部分には、コンシーラーは塗らない方が、メイクの持ちがアップしますよ!
■ STEP6:お粉は「ふんわり」乗せる
この後使うクリームチークの艶を活かすために、お粉はお顔の中心には直接乗せないのがポイント!髪の毛の生え際、もみあげあたりから、お顔の中心に向かって伸ばすように、パフやブラシで優しくふんわり広げていきます。
第4章:【ポイントメイク編】クリームチークの塗り方
ベースができたら、いよいよポイントメイク!ここからが、先輩方の「洗練された美しさ」を引き出す大事なステップですよ♪
■ 眉:ふんわり柔らかく
眉は濃くなりすぎないよう、ヘアカラーに合わせた柔らかい色味でふんわり仕上げます。
濃いブラウンで眉山から眉尻にかけて描いて、少しづつ中央へ伸ばして眉頭の方へ。
眉頭まできたら、薄くぼかします。
上から明るめブラウンをふんわり重ねると、柔らかい印象に!
なっちゃんのおすすめは、上から重ねる色に少しラメの入っている明るめブラウンのアイシャドウを使うこと!きっちり描きました!って感じがなくて、柔らかい血色のお肌と絶妙に馴染むんです♪
■ 目元:ベースクリームで発色UP
目元には先にアイシャドウベースクリームを乗せておくのがおすすめ。発色も良くなるし、年齢を重ねるとどうしても出来てしまうシワやたるみで、アイシャドウがヨレてしまうのを防いでくれるんです。
アイシャドウはナチュラルなブラウンも素敵ですが、お好みのカラーを目尻にポイントで入れるのも良いですよね◎
■ クリームチーク:いよいよメインイベント!
そしてここで、ついにクリームチークの出番です✨
つける量は少しづつ!人差し指と中指の2本の指の腹で、ちょこっとだけサッと取って、トントンと馴染ませていきます。
私も最初はたっぷり取っちゃって、頬が真っ赤になったことがあるんです(笑)。
少しずつ、様子を見ながら足していく。
これが失敗しないコツですよ!
【位置が超重要!】
クリームチークの塗り方で、いちばん大事なのが位置なんです。
始まりの位置はここ:
- 黒目からまっすぐ下へいったところ
- 笑った時に頬がいちばん高くなる位置
- この2つの交差する場所!
鏡を見ながら、にっこり笑ってみてください。
頬がぷっくり高くなるところ、わかります?そこがスタート地点です♪
そこからリフトアップするように、斜め上に向かって少しづつぼかしていきます。
こめかみの方向に向かって、ぼかしていくイメージ。
この乗せ方をすると、自然に馴染んで、柔らかい優しい血色が出てくれるんです!
しかも、リフトアップ効果もあって、顔全体が若々しく見えるんですよ♪
■ ハイライト:自然な立体感をプラス
ハイライトも同じくクリームタイプがおすすめ!鼻の付け根、鼻の先、顎の真ん中、左右の頬骨の外側の高い位置に少し乗せるだけで、自然な立体感が出て、一つ一つのお顔のパーツが際立って見えるんです!
■ リップ:チークと兼用も◎
私は最後にリップを塗るんですが、クリームチークを使う場合は、そのクリームチークをリップにしちゃうことが多いんです!先にワセリンやリップクリームで保湿しておいて、その上から筆や指で、クリームチークをトントンと染み込ませる。
一度ティッシュオフして、もう一度重ねると、綺麗な色がのりやすくて持ちもよくなりますよ!
まとめ:年齢を重ねた美しさを大切に
長くなっちゃいましたが(毎回すみません・笑)、70代のクリームチーク、参考になりましたか?
今日お伝えしたポイントをまとめますね!
クリームチークがおすすめの理由
- 乾燥肌でもしっとり馴染む
- 内側から滲み出るような自然な発色
- 保湿効果もあって一石二鳥
おすすめカラー3色
- コーラルピンク:どんな肌色にも◎明るく元気な印象
- アプリコット:茶髪の方に◎優しい雰囲気
- ローズ:黒髪・白髪の方に◎上品で洗練された印象
塗り方の基本
- ベースメイクは艶肌仕上げ
- 量は少しずつ、様子を見ながら
- 位置は「黒目の真下×笑ったとき頬が高くなる位置」
- 斜め上にリフトアップするようにぼかす
- 上からお粉を軽くはたいてヨレ防止
全部を一度にやろうとしなくて大丈夫!
まずは「これならできそう」っていうテクニックから試してみてくださいね。
最初は「難しそう」「私には無理」って言っていた先輩も、コツを掴むと「これなら毎日できるわ!」って笑顔に。そして、クリームチークをつけた自分を鏡で見て、嬉しそうにされる姿。それがなっちゃんの一番の喜びなんです。
クリームチークって、ただ頬に色をつけるだけじゃないんですよね。
自分を大切にする時間であり、毎日を楽しむツールなんです。
鏡の前で丁寧にクリームチークを塗る数分間が、「今日も素敵な一日にしよう」っていう気持ちを作ってくれる。
年齢を重ねているからこそ出せる、**「洗練された魅力、美しさ」**それを持っている70代の先輩方は、なっちゃんにとって、いつまでも憧れなんです♪
クリームチークで、自然な血色を。それだけで、表情も、雰囲気も、ぐっと明るくなる。先輩の笑顔が、もっともっとキラキラしますように✨
今日もいっしょにキラっと行こっ♪
P.S. クリームチークを塗った日は、夜のクレンジングを忘れずに!優しくマッサージするように落としてあげると、お肌にも優しいですよ。私は、クレンジングクリームを使って、ゆっくり丁寧に落としています♪
